Bedienungsanleitung Version 1.
Inhalt Erste Schritte .............................................................................................................................. 6 Lieferumfang ........................................................................................................................................... 6 Einrichten der Versa Lite Edition .......................................................................................... 7 Deine Uhr aufladen ............................................................
Wetter...................................................................................................................................................... 21 Wetteraussichten prüfen ............................................................................................................. 21 Stadt hinzufügen oder entfernen.............................................................................................. 21 Benachrichtigungen ...................................................................
Vorgegebene Herzfrequenzbereiche ..................................................................................... 34 Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche ........................................................................... 35 Aktivität teilen ..................................................................................................................................... 35 Nachverfolgen des Cardio-Fitness-Scores .............................................................................
Indien ...................................................................................................................................................... 47 Israel ........................................................................................................................................................ 48 Japan ....................................................................................................................................................... 48 Mexiko.....................
Erste Schritte Lebe kühn und lass dich inspirieren, deine Ziele mit der farbenfrohen, benutzerfreundlichen Fitbit Versa Lite Edition zu erreichen. Nimm dir einen Moment Zeit, um unter fitbit.com/safety sämtliche Sicherheitsinformationen zu lesen. Die Versa Lite Edition ist nicht zur Bereitstellung medizinischer oder wissenschaftlicher Daten geeignet.
Einrichten der Versa Lite Edition Um das beste Erlebnis zu erhalten, benutze die Fitbit-App für iPhones und iPads oder Android-Smartphones. Du kannst die Versa Lite Edition auch auf Windows 10Geräten einrichten. Wenn du kein Smartphone oder Tablet besitzt, kannst du auch einen Bluetooth-fähigen Windows 10-PC verwenden. Beachte, dass für Anruf-, Text-, Kalender- und Smartphone-App-Benachrichtigungen ein Smartphone erforderlich ist.
Während die Uhr lädt, tippe zweimal auf den Bildschirm, um den Batteriestand anzuzeigen. Tippe erneut darauf, um die Versa Lite Edition zu verwenden. Einrichten mit deinem Smartphone oder Tablet Die kostenlose Fitbit-App ist mit den meisten iPhones und iPads, Android-Smartphones und Windows 10-Geräten kompatibel. Überprüfe auf fitbit.com/devices, ob dein Gerät mit der Fitbit-App kompatibel ist. So geht's: 1.
3. Klicke auf Anmelden, um dich mit deinem bestehenden Microsoft-Nutzerkonto anzumelden. Wenn du noch kein Microsoft-Nutzerkonto hast, folge bitte den angezeigten Anweisungen, um ein neues Konto einzurichten. 4. Öffne die App. • Wenn du bereits ein Fitbit-Konto hast, melde dich bei deinem Konto an und tippe auf das Kontosymbol > Ein Gerät einrichten.
Tragen der Versa Lite Edition Lege die Versa Lite Edition um dein Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du entsprechende Anweisungen unter „Wechseln des Armbands“ auf Seite 12. Positionierung für normales Tragen und Training Wenn du nicht trainierst, trage die Versa Lite Edition etwa einen Fingerbreit oberhalb des Handwurzelknochens.
Für optimiertes Herzfrequenz-Tracking während des Trainings: • Versuche, die Versa Lite Edition während des Trainings höher am Handgelenk zu tragen, damit sie besser sitzt und eine genauere Messung der Herzfrequenz möglich ist. Bei vielen Sportarten, wie z. B. Fahrradfahren oder Gewichtheben, beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen gestört, wenn du die Uhr dabei weiter unten am Handgelenk trägst. • Vergewissere dich, dass die Uhr auf deiner Haut aufliegt.
Wechseln des Armbands Der Lieferumfang der Versa Lite Edition besteht aus einem kleinen, bereits befestigten Armband und einem zusätzlichen, großen, unteren Armband in der Verpackung. Sowohl das obere als auch das untere Armband können durch separat erhältliche Zubehörarmbänder ausgetauscht werden. Die verschiedenen Maße der Armbänder findest du unter „Armbandgröße“ auf Seite 42. Armband abnehmen Das Armband lässt sich wie folgt abnehmen: 1. Drehe die Versa Lite Edition um und mache die Schließe ausfindig.
Wie du ein Armband anbringst So befestigst du ein Armband: 1. Bringe das Armband mit dem Verschluss oben an der Uhr an. Schiebe den Stift (an der Seite gegenüber der Schließe) in das Loch in der Uhr. 2. Während du die Schließe nach innen drückst, schiebe das andere Ende des Armbands in Position. 3. Wenn beide Enden des Stifts eingeführt sind, lasse die Schließe los.
Grundlagen Erfahre, wie du deine Uhr am besten navigierst und pflegst und den Batteriestand überprüfst. Navigieren der Versa Lite Edition Die Versa Lite Edition hat einen Touchscreen mit farbigem LCD-Display und 1 Zurück-Taste. Du kannst die Versa Lite Edition navigieren, indem du auf den Bildschirm tippst, von einer Seite auf die andere oder nach oben und unten wischst oder indem du die Zurück-Taste drückst.
Schnelleinstellungen Halte die Zurück -Taste der Versa Lite Edition gedrückt, um schneller auf bestimmte Einstellungen zuzugreifen. Tippe auf eine Einstellung, um sie zu aktivieren oder zu deaktivieren. Wenn du die Einstellung deaktiviert hast, wird das Symbol mit einer durchgestrichenen Linie angezeigt. Auf dem Bildschirm „Schnelleinstellungen“: o Passe die Einstellung „Bildschirm aktivieren“ an.
Überprüfung des Batteriestands Lasse dir den Batteriestand jederzeit anzeigen: Wische von der Uhr aus nach oben. Das Symbol für den Batteriestand befindet sich oben links auf dem Bildschirm. Wenn der Batteriestand merklich gesunken ist (weniger als 24 Stunden verbleibend), ist auf der Uhranzeige eine rote Batterieanzeige zu sehen. Wenn die Batterie fast leer ist (weniger als 4 Stunden verbleibend), blinkt die Batterieanzeige.
Apps und Uhranzeigen Die Fitbit-App-Galerie und die Uhrgalerie bieten Apps und Uhranzeigen zur Personalisierung deiner Uhr, die zugleich eine Vielzahl an Gesundheits-, Fitness-, Zeitmess- und Alltagsanforderungen erfüllen. Es werden jeweils 4 Apps pro Bildschirm angezeigt. Uhranzeige ändern In der Fitbit-Uhrgalerie stehen verschiedene Uhranzeigen zur Verfügung. Du kannst die Uhranzeige nur aktualisieren, wenn du nicht mehr als 38 Apps installiert hast. So änderst du deine Uhranzeige: 1.
Zusätzliche Apps herunterladen Installiere neue Apps aus der Fitbit-App-Galerie auf der Versa Lite Edition. Um eine App hinzuzufügen: 1. Wenn sich deine Uhr in der Nähe befindet, tippe im Dashboard der Fitbit-App auf das Kontosymbol > Versa Lite Edition-Kachel. 2. Tippe auf Apps > Alle Apps. 3. Durchsuche die verfügbaren Apps. Wenn du eines findest, das du installieren möchtest, tippe darauf. 4. Tippe auf Installieren, um die App zur Versa Lite Edition hinzuzufügen.
Lifestyle Lade die Apps der Versa Lite Edition, wie Starbucks, Strava und Wetter , um stets auf dem Laufenden zu bleiben. Anweisungen zum Hinzufügen und Löschen von Apps findest du unter „Apps und Uhranzeigen“ auf Seite 18. Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com. Starbucks Füge der Fitbit-App-Galerie in der Fitbit-App die Nummer deiner Starbucks-Karte oder deines Starbucks-Bonusprogramms hinzu und synchronisiere deine Uhr. Nutze nun die Starbucks-App , um über dein Handgelenk zu bezahlen.
Wetter Sieh dir das Wetter an deinem aktuellen Standort sowie an 2 weiteren, über die Wetter-App ausgewählten Orten auf deiner Uhr an. Wetteraussichten prüfen Um das aktuelle Wetter zu sehen, öffne die Wetter-App auf deiner Uhr. Standardmäßig zeigt die Wetter-App deinen aktuellen Standort an. Wische nach links, um das Wetter an anderen, von dir hinzugefügten Orten anzuzeigen.
Benachrichtigungen Auf der Versa Lite Edition können Anruf-, Text-, Kalender- und App-Benachrichtigungen von deinem Smartphone angezeigt werden, um dich auf dem Laufenden zu halten. Die Uhr kann nur dann Mitteilungen empfangen, wenn sie höchstens etwa 9 Meter vom Smartphone entfernt ist.
Verwalten von Benachrichtigungen Die Versa Lite Edition kann bis zu 30 Mitteilungen speichern. Dann werden die ältesten gelöscht, sobald neue eingehen. So verwaltest du Benachrichtigungen: • Wische von der Uhr aus nach unten, um deine Benachrichtigungen anzuzeigen. Tippe dann eine Benachrichtigung an, um sie zu erweitern. • Um eine Benachrichtigung zu löschen, tippe sie an, um sie zu erweitern. Wische dann nach unten und tippe auf Löschen.
Annehmen oder Ablehnen von Anrufen Wenn deine Versa Lite Edition mit einem iPhone oder einem Android-Smartphone (8.0+) verknüpft ist, kannst du eingehende Anrufe annehmen oder ablehnen. Wenn auf deinem Smartphone eine ältere Version des Android-Betriebssystems ausgeführt wird, kannst du Anrufe von deiner Uhr aus abweisen, aber nicht annehmen. Tippe auf das grüne Telefonsymbol auf dem Bildschirm deiner Uhr, um einen Anruf anzunehmen.
Zeitmessung Alarme vibrieren, um dich zu einem von dir festgelegten Zeitpunkt zu wecken oder zu alarmieren. Stelle bis zu acht Alarme ein, die einmalig oder an mehreren Tagen der Woche aktiviert werden. Du kannst Ereignisse mit der Stoppuhr erfassen oder einen Countdown-Timer festlegen. Weckalarm einstellen In der Alarm-App kannst du Alarme einstellen, verwalten und löschen. Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Aktivität und Schlaf Mit der Versa Lite Edition kannst du immer, wenn du sie trägst, eine Reihe von Statistiken nachverfolgen, einschließlich stündlicher Aktivitäten, Herzfrequenz und Schlaf. Die Daten werden automatisch über den Tag hinweg synchronisiert, wenn sich die Uhr in Reichweite der Fitbit-App befindet.
Tägliches Aktivitätsziel aufzeichnen Die Versa Lite Edition verfolgt deinen Fortschritt bezüglich eines Tagesziels deiner Wahl. Sobald du dein Ziel erreichst, vibriert die Uhr und blendet eine Glückwunschnachricht ein. Ein Ziel auswählen Setze dir ein Ziel, um deine Gesundheits- und Fitnessreise zu beginnen. Anfänglich lautet dein Ziel 10.000 Schritte pro Tag.
Deinen Schlaf aufzeichnen Trage die Versa Lite Edition im Bett, um automatisch deine Schlafzeit und deine Schlafphasen (Dauer von REM, leichtem Schlaf und Tiefschlaf) zu erfassen. Wenn du deine Schlafstatistiken anzeigen möchtest, synchronisiere deine Uhr nach dem Aufwachen und überprüfe die App. Du musst möglicherweise einige Minuten warten, bis deine Schlafstatistiken angezeigt werden, während die Fitbit-App diese Schlafdaten analysiert. Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Anzeige deiner Herzfrequenz Die Versa Lite Edition erfasst deine Herzfrequenz den ganzen Tag über. Wische von der Uhranzeige nach oben, um deine Herzfrequenz in Echtzeit und deine Ruheherzfrequenz anzuzeigen. Weitere Informationen findest du unter „Statistiken anzeigen“ auf Seite 26. Bestimmte Uhranzeigen zeigen deine Herzfrequenz in Echtzeit auf dem Startbildschirm an.
3. Tippe auf das Wiedergabesymbol, um die Sitzung zu starten und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm. Nach der Übung wird eine Zusammenfassung angezeigt, die angibt, wie genau du die Atemaufforderung befolgt hast, deine Herzfrequenz zu Beginn und am Ende der Sitzung und an wie vielen Tagen in dieser Woche du ein geführtes Atemtraining abgeschlossen hast. Während dieser Einheit sind alle Benachrichtigungen automatisch deaktiviert. Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Fitness und Training Du kannst wählen, ob du sportliche Aktivitäten automatisch erfassen oder Aktivitäten mit der Trainings-App aufzeichnen möchtest, und du kannst Ziele basierend auf Entfernung, Zeit oder Kalorien festlegen. Wenn du die Versa Lite Edition zusammen mit der Fitbit-App verwendest, kannst du deine Aktivitäten mit Freunden und Familie teilen, deine allgemeine Fitness mit deinen Freunden vergleichen und viele weitere Funktionen nutzen.
Training aufzeichnen So kannst du eine sportliche Aktivität aufzeichnen: 1. Öffne die Trainings-App auf deiner Uhr. 2. Wische, um ein Training zu finden, und tippe darauf, um es auszuwählen. 3. Tippe auf das Wiedergabesymbol, um mit dem Training zu beginnen, oder tippe auf das Flaggensymbol, um je nach Aktivität ein Zeit-, Distanz- oder Kalorienziel auszuwählen. 4. Wenn du mit dem Training fertig bist oder eine Pause einlegen möchtest, tippe auf das Pausensymbol. 5.
• Runden anzeigen: Du erhältst Benachrichtigungen, wenn du während deines Trainings bestimmte Meilensteine erreichst. • Lauferkennung: Läufe werden automatisch aufgezeichnet, ohne ein Öffnen der Trainings-App nötig zu machen. • Always-On-Bildschirm: Der Bildschirm bleibt während des Trainings eingeschaltet. So passt du eine Trainingseinstellung an: 1. Tippe auf der Versa Lite Edition auf die Trainings-App . 2. Wische durch die Trainingsliste, bis du das Training findest, das du anpassen möchtest. 3.
Herzfrequenz prüfen Mit Herzfrequenzbereichen kannst du die Trainingsintensität anpassen. Die Versa Lite Edition zeigt deinen aktuellen Bereich und deinen Fortschritt in Bezug auf deine maximale Herzfrequenz neben deinem Herzfrequenzmesser an. Auf dem Dashboard von Fitbit kannst du die Zeit anzeigen, die du während eines bestimmten Tages oder einer Übung in einem Bereich verbracht hast. Basierend auf Empfehlungen der American Heart Association stehen drei Bereiche zur Auswahl.
Symbol Bereich Höchstleistung Berechnung Mehr als 85 % deiner maximalen Herzfrequenz Beschreibung Dies ist ein hochintensiver Trainingsbereich. Dieser Bereich ist für kurze, intensive Trainingseinheiten gedacht, die Leistungsfähigkeit und Geschwindigkeit verbessern sollen. Beachte, dass der Herzfrequenzwert grau erscheint, wenn deine Uhr nach einem stärkeren Messwert sucht.
Nachverfolgen des Cardio-Fitness-Scores Du kannst deine allgemeine kardiovaskuläre Fitness über dein Handgelenk in der Fitbit-App erfassen. Dein Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe können dabei mit Freunden verglichen werden. Wische auf deiner Uhr zu Fitbit Today und mache dort die Herzfrequenzkachel ausfindig. Wische nach links, um anzuzeigen, wie viel Zeit du pro Tag in den einzelnen Herzfrequenzbereichen verbracht hast.
Musik und Podcasts steuern Du kannst die Versa Lite Edition verwenden, um Musik und Podcasts auf deinem Smartphone zu steuern. So steuerst du Musik und Podcasts: 1. Während die Musik spielt, drücke und halte die Zurück-Taste und wische zum Musiksteuerungsbildschirm. 2. Spiele oder pausiere den Titel oder tippe auf die Pfeilsymbole, um zum nächsten oder vorherigen Titel zu springen. Tippe auf die Symbole + und -, um die Lautstärke zu regeln.
Aktualisieren, Neustarten und Löschen Bei einigen Schritten zur Fehlerbehebung musst du möglicherweise deine Uhr neu starten. Das Löschen von Daten ist sinnvoll, wenn du die Versa Lite Edition an eine andere Person weitergeben möchtest. Aktualisiere deine Uhr, um neue FitbitBetriebssystemaktualisierungen zu erhalten. Aktualisieren der Versa Lite Edition Aktualisiere deine Uhr, um die neuesten Funktionserweiterungen und Produktaktualisierungen zu erhalten.
Fehlerbehebung Lies die folgenden Schritte zur Fehlerbehebung, falls deine Versa Lite Edition nicht korrekt funktioniert. Unter help.fitbit.com findest du weitere Informationen. Fehlendes Herzfrequenzsignal Bei Trainings und im Tagesverlauf misst die Versa Lite Edition fortlaufend deine Herzfrequenz. Wenn es dem Herzfrequenzsensor nicht gelingt, ein Signal zu erkennen, werden gestrichelte Linien angezeigt.
GPS-Signal fehlt Umweltfaktoren wie beispielsweise hohe Gebäude, dichter Wald, steile Erhebungen und sogar dicke Wolken können die Verbindung zwischen deinem Smartphone und GPS-Satelliten beeinträchtigen. Wenn deine Uhr während des Trainings nach einem GPS-Signal sucht, wird oben auf dem Bildschirmrand „Verbindung wird aufgebaut“ angezeigt. Damit die Daten bestmöglich aufgezeichnet werden können, fange erst mit dem Training an, nachdem dein Smartphone das Signal gefunden hat.
Allgemeine Informationen und Spezifikationen Sensoren Die Fitbit Versa Edition enthält die folgenden Sensoren und Motoren: • Einen MEMS-3-Achsen-Beschleunigungsmesser, der deine Bewegungsmuster erfasst • einen optischen Herzfrequenz-Tracker • einen Umgebungslichtsensor Material Das Gehäuse und die Schnalle der Versa Lite Edition bestehen aus eloxiertem Aluminium.
Display Die Versa Lite Edition verfügt über ein LCD-Farbdisplay. Armbandgröße Das Armband ist in den untenstehenden Größen erhältlich. Als Zubehör verkaufte Armbänder können etwas anders ausfallen.
Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise Hinweis für den Nutzer: Zulassungsinformationen für bestimmte Regionen findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen > Info > Zulassungsinformationen USA: Erklärung der Federal Communications Commission (FCC) Model FB415 FCC ID: XRAFB415 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.
Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications.
Operation is subject to the following two conditions: 1. this device may not cause interference, and 2. this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence(s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et 2.
Argentinien Model FB415: C-22585 Australien und Neuseeland China Model FB415 Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings > About > Regulatory Info Frequency band: 2400-2483.5 Transmitted power: Max EIRP, 3.
China RoHS 部件名称 Part Name Model FB415 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 铅 (Pb) O 有毒和危险品 Toxic and Hazardous Substances or Elements 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二苯醚 (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) O O O O O -- O O O O O O O O O O O O O O O O O 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572 规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit req
Israel Model FB415 התאמה אישור01280-55 המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין. Japan Model FB415 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About > Regulatory Info 208-190026 Mexiko Model FB415 La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2.
Nigeria Model Name FB415 Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman D100428 Model FB415 TRA/TA-R/6711/18 Pakistan Model FB415 TAC No.: 9.
Serbien Model FB415 И0 0 5 18 Südkorea Model FB415 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기): EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치.
Translation: Low power warning: According to the management method of low power radio wave radiating motor. Article 12 Low-power RF motors that have passed the type certification are not allowed to change the frequency, increase the power or change the characteristics and functions of the original design without permission.
Translation: Battery warning: This device uses a lithium battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury. • • • • Do not disassemble, puncture or damage the device or battery. Do not remove or try to remove the battery that the user can not replace. Do not expose the battery to flames, explosions or other hazards.
