Manuel utilisateur Version 1.
Table des matières Commencer ................................................................................................................................. 6 Contenu de la boîte .............................................................................................................................. 6 Configuration de Versa édition Lite ..................................................................................... 7 Chargement de votre montre....................................................
Météo ....................................................................................................................................................... 21 Vérifier la météo .............................................................................................................................. 21 Ajouter ou supprimer une ville .................................................................................................. 21 Notifications ........................................................
Zones de fréquence cardiaque par défaut........................................................................... 34 Zones de fréquence cardiaque personnalisées .................................................................. 35 Partage de votre activité................................................................................................................. 35 Suivi de votre score de forme cardio .........................................................................................
Inde .......................................................................................................................................................... 47 Israël ........................................................................................................................................................ 48 Japon ...................................................................................................................................................... 48 Mexique ..................
Commencer Faites preuve d'assurance et atteignez vos objectifs avec la montre Fitbit Versa édition Lite haute en couleur et simple d'utilisation. Prenez quelques instants pour consulter l'intégralité de nos informations de sécurité sur fitbit.com/safety. Versa édition Lite ne convient pas pour fournir des données médicales ou scientifiques.
Configuration de Versa édition Lite Pour profiter de la meilleure expérience, utilisez l'application Fitbit sur votre iPhone, iPad ou smartphone Android. Vous pouvez également configurer Versa édition Lite sur les appareils Windows 10. Si vous n'avez pas de téléphone ou de tablette compatible, utilisez un ordinateur fonctionnant sous Windows 10 et équipé du Bluetooth. Gardez à l'esprit qu'un téléphone est nécessaire pour les notifications d'appel, de SMS, de calendrier et d'applications du smartphone.
Pendant le chargement de la montre, vous pouvez appuyer deux fois sur l'écran pour vérifier le niveau de la batterie. Tapotez-le à nouveau pour utiliser Versa édition Lite. Configuration avec votre téléphone ou votre tablette L'application gratuite Fitbit est compatible avec la plupart des iPhones, iPads, téléphones Android et appareils Windows 10. Si vous n'êtes pas sûr(e) que l'application Fitbit soit compatible avec votre appareil, rendez-vous sur fitbit.com/devices. Pour commencer : 1.
3. Cliquez sur Compte Microsoft pour vous connecter avec votre compte Microsoft existant. Si vous ne disposez pas encore d'un compte Microsoft, suivez les instructions à l'écran pour créer un nouveau compte. 4. Ouvrez l'application. • Si vous avez déjà un compte Fitbit, connectez-vous à votre compte > Configurer un appareil. et tapotez sur l'icône Compte • Si vous n'avez pas de compte Fitbit, tapotez sur Rejoindre Fitbit ; vous serez guidé(e) par une série de questions qui vous aideront à créer un compte.
Port de Versa édition Lite Placez la Versa édition Lite autour de votre poignet. Si vous avez besoin d'attacher un bracelet de taille différente ou si vous avez acheté un bracelet accessoire, vous trouverez des instructions dans « Changement de bracelet », à la page 12. Porter le coach électronique toute la journée ou lors d'une activité physique Lorsque vous ne faites pas d'exercice, portez Versa édition Lite une largeur de doigt au-dessus de l'os de votre poignet.
Pour optimiser le suivi de la fréquence cardiaque pendant l'activité physique : • Essayez de porter votre Versa édition Lite plus haut sur votre poignet pendant l'activité physique pour un meilleur ajustement et une mesure de fréquence cardiaque plus précise. De nombreux exercices comme le vélo ou l'haltérophilie vous contraignent à plier fréquemment votre poignet, ce qui peut interférer avec le signal de fréquence cardiaque si la montre est placée plus bas sur votre poignet.
Changement de bracelet Versa édition Lite est équipée d'un bracelet en taille S et un bracelet inférieur supplémentaire en taille L est fourni dans la boîte. Les bracelets supérieur et inférieur sont interchangeables avec des bracelets accessoires vendus séparément. Pour les mesures de bracelet, consultez la rubrique « Taille de bracelet », à la page 42. Retrait du bracelet Pour retirer le bracelet : 1. Retournez Versa édition Lite et trouvez le levier de déverrouillage rapide. 2.
Fixation d'un bracelet Pour attacher un bracelet : 1. Attachez le bracelet avec l'agrafe en haut de la montre. Faites glisser la broche (le côté opposé au levier de déverrouillage rapide) dans l'encoche sur la montre. 2. Tout en poussant le levier de déverrouillage rapide vers l'intérieur, faites glisser l'autre extrémité du bracelet en place. 3. Lorsque les deux extrémités de la broche sont insérées, relâchez le levier de déverrouillage rapide.
Prise en main Apprenez à mieux naviguer, vérifiez le niveau de la batterie et procédez à l'entretien de votre montre. Navigation dans Versa édition Lite Votre Versa édition Lite comporte un écran tactile LCD couleur et un bouton retour. Naviguez dans Versa édition Lite en appuyant sur l'écran, en faisant glisser votre doigt sur les côtés et de haut en bas ou en appuyant sur le bouton Retour. Pour préserver l'autonomie de la batterie, l'écran de votre montre s'éteint lorsqu'il n'est pas utilisé.
Paramètres rapides Appuyez sur le bouton Retour de Versa édition Lite et maintenez-le enfoncé pour accéder plus rapidement à certains paramètres. Appuyez sur un paramètre pour l'activer ou le désactiver. Lorsque vous désactivez le paramètre, l'icône apparaît en sombre barrée d'un trait. Sur l'écran des paramètres rapides : o Réglez le paramètre Rallumage de l'écran. Lorsque le paramètre Rallumage de l'écran est activé, tournez votre poignet vers vous pour activer l'écran.
Vérifier le niveau de la batterie Consultez le niveau de votre batterie à tout moment : depuis l'horloge, faites glisser votre doigt vers le haut. L'icône de niveau de batterie se situe dans le coin supérieur gauche de l'écran. Si votre batterie est faible (autonomie inférieure à 24 heures), vous verrez un indicateur de batterie rouge sur l'horloge. Si votre batterie est très faible (autonomie inférieure à 4 heures), l'indicateur de batterie clignote.
Affichages d'horloge et des applications La Galerie d'horloges et la Galerie d'applis Fitbit proposent de nombreuses applications et de nombreux affichages d'horloge pour personnaliser votre montre dans le domaine de la santé, de la forme, du chronométrage et d'autres besoins de la vie de tous les jours. Les applications s'affichent par groupe de 4 sur l'écran. Modifier l'apparence de l'horloge Une variété d'horloges différentes sont disponibles dans la Galerie d'horloges Fitbit.
Téléchargement d'applications supplémentaires Ajoutez de nouvelles applications à votre Versa édition Lite depuis la Galerie d'applis Fitbit. Pour ajouter une application : 1. En plaçant votre montre à proximité, sur le tableau de bord de l'application Fitbit, appuyez sur l'icône Compte > Vignette Versa édition Lite. 2. Appuyez sur Applications > Toutes les applications. 3. Parcourez les applications disponibles. Lorsque vous trouvez celle que vous souhaitez installer, tapotez dessus. 4.
Mode de vie Installez des applications comme Starbucks , Strava et Météo sur votre Versa édition Lite afin d'être informé(e) de ce qui vous tient le plus à cœur. Consultez la rubrique « Applications et affichages de l'horloge » à la page Error! Bookmark not defined. pour obtenir des instructions sur l'ajout et la suppression d'applications. Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Météo Consultez les conditions météorologiques de votre emplacement actuel et de 2 autres lieux de votre choix dans l'application Météo sur votre montre. Vérifier la météo Pour connaître la météo actuelle, ouvrez l'application Météo sur votre montre. Par défaut, l'application Météo indique votre position actuelle. Faites glisser votre doigt vers la gauche pour afficher la météo d'autres lieux que vous avez ajoutés.
Notifications Versa édition Lite peut afficher les notifications d'appel, de texte, de calendrier et d'application de votre téléphone pour vous tenir informé(e). La montre doit être à moins de 9 mètres du téléphone pour recevoir des notifications. Configuration des notifications Vérifiez que la fonction Bluetooth de votre téléphone est activée et que votre téléphone peut recevoir des notifications (souvent dans Paramètres > Notifications). Configurez ensuite les notifications : 1.
Gestion des notifications Versa édition Lite peut enregistrer jusqu'à 30 notifications. Une fois ce nombre de notifications atteint, les plus anciennes sont supprimées à mesure que de nouvelles notifications arrivent. Pour gérer les notifications : • Sur l'horloge, faites glisser votre doigt vers le bas pour accéder à vos notifications et appuyez sur l'une d'entre elles pour l'agrandir. • Pour supprimer une notification, appuyez pour l'agrandir. Puis faites glisser vers le bas et appuyez sur Effacer.
Accepter et rejeter des appels téléphoniques Si elle est associée à un iPhone ou à un téléphone Android (8.0+), Versa édition Lite vous permet d'accepter ou de rejeter des appels téléphoniques entrants. Si votre téléphone utilise une version plus ancienne du système d'exploitation Android, vous pouvez rejeter, mais pas accepter des appels depuis votre montre. Pour accepter un appel, appuyez sur l'icône symbolisant un téléphone vert sur l'écran de votre montre.
Chronométrage Les alarmes vibrent pour vous réveiller ou vous prévenir à l'heure que vous définissez. Définissez jusqu'à huit alarmes pour qu'elles se déclenchent une fois ou plusieurs jours de la semaine. Vous pouvez également programmer un événement avec le chronomètre ou définir un compte à rebours. Définir une alarme Définissez, gérez et supprimez les alarmes dans l'application Alarmes . Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Activité et sommeil Versa édition Lite suit en continu une variété de statistiques dès que vous la portez, y compris les activités par heure, la fréquence cardiaque et le sommeil. Les données se synchronisent automatiquement lorsque la montre est à la portée de l'application Fitbit tout au long de la journée.
Suivi d'un objectif d'activité quotidien La montre Versa édition Lite suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre choix. Une fois l'objectif atteint, votre montre vibre et fête votre succès. Sélection d'un objectif Définissez un objectif pour vous aider à commencer votre parcours fitness. Pour commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour.
Suivi du sommeil Portez Versa édition Lite au lit pour suivre automatiquement votre temps de sommeil et vos phases du sommeil (temps passé en sommeil paradoxal, sommeil léger et sommeil profond). Pour afficher les statistiques relatives à votre sommeil, synchronisez votre montre à votre réveil et consultez l'application. Il vous faudra peut-être attendre quelques minutes pour accéder aux statistiques sur votre sommeil, le temps que l'application Fitbit analyse les données correspondantes.
Affichage de votre fréquence cardiaque Versa édition Lite suit votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Faites glisser votre doigt vers le haut de l'affichage d'horloge pour voir votre fréquence cardiaque en temps réel et au repos. Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Voir vos statistiques », à la page 26. Grâce à certains affichages d'horloge, vous pouvez consulter votre fréquence cardiaque en temps réel sur l'écran de l'horloge.
2. La séance de 2 minutes est l'option par défaut. Appuyez sur l'icône représentant une roue dentée pour choisir la séance de 5 minutes ou désactiver la vibration en option. Appuyez ensuite sur le bouton Retour de votre montre pour revenir à l'écran Relaxe. 3. Appuyez sur l'icône de lecture pour démarrer la séance et suivez les instructions à l'écran.
Remise en forme et exercices Choisissez de suivre automatiquement un exercice ou de suivre une activité avec l'application Activité ou les calories. et définissez des objectifs basés sur la distance, le temps Synchronisez votre Versa édition Lite avec l'application Fitbit et partagez votre activité avec vos amis et votre famille pour comparer votre niveau général de forme à celui de vos amis et bien plus encore.
Suivi d'une activité Pour suivre une activité : 1. Sur votre montre, ouvrez l'application Activité . 2. Faites glisser votre doigt pour trouver un exercice, et appuyez dessus pour le sélectionner. 3. Appuyez sur l'icône de lecture pour commencer l'exercice ou appuyez sur l'icône en forme de drapeau pour choisir un objectif de durée, de distance ou de calories, selon l'activité. 4. Quand votre séance d'entraînement est terminée ou lorsque vous souhaitez faire une pause, appuyez sur l'icône de pause. 5.
Personnalisation de vos paramètres d'exercice et des raccourcis Vous pouvez personnaliser les différents paramètres de chaque type d'exercice directement sur votre montre.
Affichage de votre fréquence cardiaque Les zones de fréquence cardiaque vous permettent de mieux identifier l'intensité d'activité que vous devez viser. La montre Versa édition Lite affiche la zone dans laquelle vous vous trouvez actuellement et votre progression vers votre fréquence cardiaque maximale à côté de votre fréquence cardiaque. Sur votre application Fitbit, vous pouvez afficher le temps passé dans les zones pendant une journée ou durant un exercice en particulier.
Icône Zone Zone maximum Calcul Au-dessus des 85 % de votre fréquence cardiaque maximale Description Il s'agit d'une zone d'exercice d'intensité élevée. Cette zone doit être utilisée pour des entraînements courts et intenses destinés à améliorer votre performance et votre vitesse. Veuillez noter que la valeur de la fréquence cardiaque apparaît grisée si votre montre cherche à mieux la détecter.
Suivi de votre score de forme cardio Suivez votre forme cardiovasculaire globale sur votre poignet ou dans l'application Fitbit. Affichez votre score de forme cardio, ainsi que votre niveau de forme cardio qui vous compare aux autres utilisateurs. Sur votre montre, faites glisser votre doigt vers le haut vers Fitbit Aujourd'hui et recherchez la vignette de la fréquence cardiaque.
Commande de la musique et des podcasts Utilisez Versa édition Lite pour commander la lecture de votre musique et de vos podcasts sur votre téléphone. Pour commander la musique et les podcasts : 1. Lors de la lecture de la musique, maintenez enfoncé le bouton retour et faites glisser votre doigt vers l'écran Commandes musicales. 2. Lancez ou interrompez le morceau, ou tapotez sur les flèches pour passer à la piste suivante ou précédente. Appuyez sur les icônes + et - pour contrôler le volume.
Mettre à jour, redémarrer et supprimer Certaines mesures de dépannage peuvent vous demander de redémarrer votre montre afin de procéder à l'effacement, ce qui est utile si vous souhaitez donner votre Versa édition Lite à quelqu'un d'autre. Mettez à jour votre montre pour recevoir de nouvelles mises à jour du système d'exploitation Fitbit. Mise à jour de Versa édition Lite Mettez à jour votre montre pour obtenir les dernières améliorations de fonctionnalités et mises à jour du produit.
Résolution des problèmes Si votre Versa édition Lite ne fonctionne pas correctement, consultez les étapes de dépannage ci-dessous. Rendez-vous sur help.fitbit.com pour en savoir plus. Absence de signal de fréquence cardiaque La montre Versa édition Lite suit en permanence votre fréquence cardiaque lorsque vous faites de l'exercice et pendant la journée. Si le capteur de fréquence cardiaque sur votre montre a des difficultés à détecter un signal, des tirets apparaissent.
Absence de signal GPS Des facteurs environnementaux comme de hauts bâtiments, une forêt dense, des reliefs ou même une couverture nuageuse importante peuvent empêcher votre téléphone de se connecter aux satellites GPS. Si votre téléphone cherche à se connecter à un signal GPS pendant un exercice, « connexion » apparaît en haut de l'écran. Pour de meilleurs résultats, attendez que le signal ait été trouvé par votre téléphone avant de commencer votre séance d'entraînement.
Spécifications et informations générales Capteurs Votre Fitbit Versa édition Lite contient les capteurs et moteurs suivants : • Un accéléromètre 3 axes MEMS pour détecter les mouvements • Un capteur optique de fréquence cardiaque • Un capteur de luminosité ambiante Matériaux Le boîtier et la boucle Versa édition Lite sont en aluminium anodisé. Tous les types d'aluminium anodisé contiennent des traces de nickel pouvant entraîner une réaction allergique chez les personnes sensibles à ce métal.
Écran Versa édition Lite est équipée d'un écran LCD couleur. Taille de bracelet Les tailles de bracelet sont affichées ci-dessous. Remarque : la taille des bracelets accessoires achetés séparément peut légèrement varier. Bracelet S Bracelet L Il correspond à un poignet de 140 à 180 mm (5,5 à 7,1 pouces) de circonférence. Il correspond à un poignet de 180 à 220 mm (7,1 à 8,7 pouces) de circonférence.
Avis relatifs à la réglementation et la sécurité À l'attention de l'utilisateur : Le contenu relatif à la réglementation pour certaines régions peut également être consulté sur votre appareil. Pour consulter le contenu : Paramètres > À propos > Mentions légales É.-U. : réglementation de la Federal Communications Commission (FCC) Model FB415 FCC ID: XRAFB415 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device.
Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications.
Operation is subject to the following two conditions: 1. this device may not cause interference, and 2. this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence(s). Son utilisation est soumise à Les deux conditions suivantes: 1. cet appareil ne peut pas provoquer d’interférences et 2.
Argentine Model FB415: C-22585 Australie et Nouvelle-Zélande Chine Model FB415 Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings > About > Regulatory Info Frequency band: 2400-2483.5 Transmitted power: Max EIRP, 3.
China RoHS 部件名称 Part Name Model FB415 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 铅 (Pb) O 有毒和危险品 Toxic and Hazardous Substances or Elements 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二苯醚 (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) O O O O O -- O O O O O O O O O O O O O O O O O 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requ
Israël Model FB415 התאמה אישור01280-55 המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין. Japon Model FB415 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About > Regulatory Info 208-190026 Mexique Model FB415 La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2.
Nigeria Model Name FB415 Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman D100428 Model FB415 TRA/TA-R/6711/18 Pakistan Model FB415 TAC No.: 9.
Serbie Model FB415 И 005 18 Corée du Sud Model FB415 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기): EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치.
Translation: Low power warning: According to the management method of low power radio wave radiating motor. Article 12 Low-power RF motors that have passed the type certification are not allowed to change the frequency, increase the power or change the characteristics and functions of the original design without permission.
Translation: Battery warning: This device uses a lithium battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury. • Do not disassemble, puncture or damage the device or battery. • Do not remove or try to remove the battery that the user can not replace. • Do not expose the battery to flames, explosions or other hazards.
