Operation Manual

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2. Wische durch die Trainingsliste, bis du das Training findest, das du anpassen
möchtest.
3. Tippe auf das Zahnrad-Symbol ( ) oben links und scrolle durch die
Einstellungsliste.
4. Tippe auf eine Einstellung, um diese anzupassen.
5. Wenn du fertig bist, drücke die Zurück-Taste, um zum Trainingsbildschirm
zurückzukehren und drücke daraufhin die Wiedergabe-Schaltfläche, um mit
dem Training zu beginnen.
Prüfen deiner Trainings-Zusammenfassung
Nach Abschluss eines Trainings zeigt die Ionic dir eine Übersicht über deine Statistiken an.
Synchronisiere deinen Tracker, um das Training in deinem Trainingsverlauf zu speichern.
Dort findest du weitere Statistiken und kannst die Route und die zurückgelegten
Höhenmeter betrachten, wenn du GPS verwendest. Die folgende Tabelle zeigt die
Statistiken, die dir nach dem Abschluss bestimmter Trainings auf dem Bildschirm
angezeigt werden.
Training
Zusammenfassung der Statistiken
(Ende der Übung)
Laufen
Wandern
Gehen
• verstrichene Zeit
• Strecke
• Tempo (Durchschnitt)
• Herzfrequenz (Durchschnitt)
• Herzfrequenz (max.)
• verbrannte Kalorien
• Schritte
• Höhenunterschied