Operation Manual

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Pendant une séance d’entraînement, vous pouvez écouter de la musique via les
applications Musique ( ), Deezer ( ) ou Pandora ( ) sur votre montre, ou
contrôler la musique qui est jouée sur votre téléphone. Pour écouter de la musique
stockée dans votre montre, ouvrez la musique, l’application Pandora ou Deezer,
et choisissez une liste de lecture. Revenez ensuite dans l’application Fitbit Coach et
démarrez une séance d’entraînement. Remarque : vous devez appairer un appareil
audio Bluetooth, comme des écouteurs ou un haut-parleur, à votre Ionic pour
écouter la musique enregistrée sur votre montre.
Pour découvrir comment lire de la musique avec votre Ionic, consultez la rubrique
« Musique et podcasts », à la page 47.
Partage de votre activité
Une fois que vous avez terminé une séance d’entraînement, synchronisez votre
montre avec l’application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et
votre famille.
Pour en savoir plus sur le partage d’activités, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Suivi de votre score de forme cardio
Lorsqu’elle est utilisée avec l’application Fitbit, votre montre Ionic vous permet de
suivre votre forme cardiovasculaire générale. Dans le tableau de bord de l’application
Fitbit, appuyez sur la vignette de fréquence cardiaque, puis faites glisser votre doigt
vers la gauche pour afficher votre score de forme cardio (également appelé VO2
Max) et votre niveau de forme cardio qui vous compare aux autres utilisateurs.
Pour en savoir plus sur la forme cardio et obtenir des conseils pour améliorer votre
score, rendez-vous sur help.fitbit.com.