Operation Manual

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Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein
Deine Fitbit-App kann Empfehlungen zur konsistenten Schlafens- und Aufstehzeit
machen, um dir dabei zu helfen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden. Du
kannst dich abends daran erinnern lassen, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Weitere Informationen zum Einrichten von Schlafenszeit-Erinnerungen findest
du unter help.fitbit.com
.
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten
Inspire erfasst mehrere Schlafmesswerte, darunter wann du ins Bett gegangen bist,
die Schlafdauer und die Zeit, in der du wach warst oder unruhig geschlafen hast.
Verfolge deinen Schlaf mit Inspire und öffne die Fitbit-App, um deine Schlafmuster
zu sehen.