User manual

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Tracken deines Schlafs mit dem Flex
Der Flex kann die geschlafenen Stunden und deine Aktivität während deines
Schlafs aufzeichnen. Diesen Informationen kannst du die Qualität deines Schlafs
entnehmen.
Um den Schlafmodus zu starten, tippe in rascher Folge ein bis zwei Sekunden
lang auf deinen Flex. Der Flex vibriert und zeigt zwei langsam dunkler werdende
Lämpchen an. Der Schlafmodus ist jetzt aktiviert.
HINWEIS: Im Schlafmodus zeigt der Flex nach zweimaligem Antippen keine
Fortschritte an. Stattdessen wechseln sich jeweils zwei blinkende
Lämpchen ab, um anzuzeigen, dass du dich im Schlafmodus
befindest.
Tippe nach dem Aufwachen in rascher Folge ein bis zwei Sekunden lang auf
deinen Flex, um den Schlafmodus zu beenden. Daraufhin vibriert der Flex und
alle fünf LED-Lämpchen blinken.
Solltest du einmal vergessen, den Schlafmodus auf dem Flex zu aktivieren, kannst
du deine Schlafzeiten später unter
http://www.fitbit.com/sleep eingeben.
Nachdem du einen Eintrag erstellt hast, kannst du deine Schlafqualität anzeigen.
Tracken deines Schlafs auf einem Mobilgerät
Mit der Fitbit-App kannst du deinen Schlaf auf deinem Mobilgerät tracken.
Die Schlafaufzeichnung funktioniert auch, wenn du dieses Gerät als Wecker
verwendest und die Fitbit-App nicht auf dem Bildschirm angezeigt wird.
So trackst du deinen Schlaf auf einem iOS-Gerät:
1. Öffne die Fitbit-App.
2. Tippe auf die Schlafkachel auf dem Dashboard.
3. Tippe auf das +-Zeichen in der rechten oberen Ecke.
4. Tippe auf Schlaf jetzt beginnen.
So trackst du deinen Schlaf auf einem Android-Gerät:
1. Öffne die Fitbit-App.
2. Tippe auf das Menü in der oberen linken Ecke der App.
3. Tippe auf Schlaf.
4. Tippe auf das +-Zeichen in der rechten oberen Ecke.
5. Tippe auf Schlaf jetzt beginnen.
Auch wenn du die Fitbit-App durch Drücken der Home-Taste minimierst, wird
dein Schlaf weiterhin aufgezeichnet. Nach dem Aufwecken öffnest du einfach die
Fitbit-App und tippst auf Ich bin wach und anschließend auf Zusammenfassung
anzeigen, um eine Zusammenfassung deines Schlafs zu sehen.