Operation Manual

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2. Die zweiminütige Einheit ist die erste Option. Wische, um die fünfminütige
Einheit auszuwählen.
3. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol, um die Sitzung zu starten und folge den
Anweisungen auf dem Bildschirm.
Nach der Übung wird eine Zusammenfassung angezeigt, die zeigt, wie genau du die
Atemaufforderung befolgt hast, deine Herzfrequenz zu Beginn und am Ende der
Sitzung und an wie vielen Tagen du ein geführtes Atemtraining in dieser Woche
abgeschlossen hast.