Instructions

Das Gewicht und der biologische Widerstand werden mit Waage gemessen. Sonstige
drei Angaben sind manuell einzugeben (Geschlecht, Höhe, Alter). Dieser Index legt ein
gegenseitiges Verhältnis zwischen dem körperlichen Gewicht und der Höhe fest. Danach
kann man ermitteln, ob die jeweilige Person an Beleibtheit, Untergewicht oder Übergewicht
leidet oder ob ihr körperlicher Stand in Norm liegt. Der BMI ist auch aus Sicht der Herz-
und Adererkrankungen eine relativ gute Risikokennzahl vor allem bei gesunden Personen.
Nichtsdestoweniger ist es nur eine Orientierungskennzahl. Die Fachleute empfehlen,
die Berechnung mindestens mit einer Messung eines Taillenumfangs zu ergänzen, die
die Verteilung des körperlichen Fetts präzisiert. BMI gewährt nicht zu viel zuverlässige
Informationen bei kleinen Kindern, älteren Menschen und aktiven Sportlern, die sehr viel
Muskelmasse haben; ihre Ergebnisse können verzerrt sein.
BMI
Untergewicht Normalstand Übergewicht Beleibtheit
< 18,5 18,5 - 27 28 - 39 > 40
Empfohlener energetischer Tagesverbrauch von KCAL
Dies stellt eine optimale Menge der energetischen Einnahme dar, die zur Aufrechterhaltung
von grundlegenden Lebensfunktionen und eines ausgewogenen Metabolismus erforderlich ist.
Die Daten auf der Anzeige zeigen optimalen Tagesverbrauch der Energie, den Sie bei Ihrem
Gewicht, Höhe, Alter und Geschlecht ausgeben. Solche Energiemenge sollten Sie dann auch
einnehmen, um einen ausgeglichenen Sto󰀨wechsel zu erhalten. Wenn Sie abnehmen wollen,
sollte Ihre energetische Tageseinnahme ein bisschen niedriger sein. Vergessen Sie jedoch
nicht die Ausgewogenheit von Sachariden, Fett und Proteinen. 239 cal = 1 kJ
Wichtige Hinweise:
1) Dieses Gerät benötigt, dass Sie sich nur barfuß aufgrund einer richtigen Leitfähigkeit
während der Analyse des körperlichen Fetts wiegen.
2) Installieren Sie das Gerät nicht auf eine unebene Oberfläche oder mit Teppich
bedeckte Oberfläche.
3) Benutzen Sie die Funktion der Fettanalyse auf dieser Waage nicht, wenn Sie eines der
folgenden Geräte benutzen: Herzschrittmacher, Elektrokardiograf und/oder ein anderes
Gesundheitsgerät, das in Körper implantiert oder als Unterstützung verwendet wird.
4) Übermäßige Konsumation von Flüssigkeiten und Lebensmitteln, Turnen,
Gesundheitsbedingungen, Medikamente, Menstruationszyklus bei Frauen usw. haben
einen Einfluss auf die Analyseergebnisse.
5) Angeführte Tabellen und Informationen über optimale Verteilung von körperlichen
Charakteristiken sind nur Orientierungsangaben.
III. VORBEREITUNG ZUM GEBRAUCH
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