Operation Manual

Simulatieoefeningen
Probeer de ballon aan het einde van de
rekfase door ontspannen van de bek-
kenbodemspieren naar buiten te laten
glijden. Uw vorderingen kunt u met be-
hulp van de bijgevoegde meettabel of
met een meetlint vaststellen (de omvang
van de ballon kunt u alleen buiten het li-
chaam meten).
Belangrijke informatie
Bij het naar buiten komen van de ballon
wordt de rek intensiever en dat kan on-
aangenaam zijn. Daarom adviseren wij
bij de eerste trainingen om met behulp
van het luchtventieltje wat lucht uit de
ballon te laten ontsnappen, waardoor de
omvang van de ballon kleiner wordt.
Naarmate u wat meer gewend bent, zal
dit geen problemen meer opleveren.
Elke trainingssessie mag niet langer du-
ren dan 15 à 20 minuten en u mag per
dag niet vaker dan 2 keer trainen.
Als u dat prettiger vindt, kunt u de rekoe-
feningen binnen een trainingssessie ook
3 à 4 keer doen, en dan slechts geduren-
de 2 à 3 minuten met kleine pauzes.
Maak uw EPI-NO Delphine of Delphine
Plus na elke trainingssessie volgens de
beschreven methode schoon (zie hoofd-
stuk “Schoonmaken en desinfecteren“).
Met elke trainingssessie vermindert u de
kans op inscheuren. Als u na twee weken
training in staat bent om de ballon met
een doorsnede van ca. 8 à 10 cm uit de
vagina te laten glijden, heeft u de ideale
situatie bereikt.
Een ballondoorsnede van ca. 8 – 10 cm
komt ongeveer overeen met de ruimte,
die het hoofdje van de baby nodig heeft.
Als u voldoende met deze ballondoor-
snede hebt geoefend, kunt u het beste
beginnen met de bekkenbodem- en
simulatietraining. De training met een
grotere ballondoorsnede is niet zinvol en
wordt daarom niet geadviseerd.
Nu en dan kan de ballon te vroeg naar
buiten glijden (bijvoorbeeld als u te veel
glijmiddel gebruikt of bij te hoge tegen-
druk). Om dat te voorkomen, houdt u
hem tegen met de hand. U kunt ook uw
benen sluiten of op uw zij gaan liggen.
Als u wilt, kunt u de ballon ook iets dieper
inbrengen. Mocht de ballon helemaal in
de vagina glijden en daarbij de baarmoe-
dermond raken, kunt u hem weer in de
juiste positie brengen door zacht aan de
basis van de ballon te trekken.
Mochten tijdens de training met de EPI-
NO Delphine of Delphine Plus complica-
ties ontstaan, raadpleeg dan onmiddel-
lijk uw arts of verloskundige.
Bekkenbodemtraining na de
bevalling
(Alleen de EPI-NO Delphine Plus biedt u
de mogelijkheid van biofeedback.)
De bekkenbodemtraining met de EPI-NO
Delphine en Delphine Plus voor het
her-
7
3