Operation Manual

PL
>> wybór i nastawienie programów >> 069
!
Po zastartowaniu programu wypoczynku, zakończysz automa-
tycznie nastawiony program treningowy. Jeżeli chcesz dalej
trenować, rozpocznij dowolny program treningowy.
!
Aby program wypoczynku mógł podjąć pomiar, tętno musi na
początku pomiaru leżeć powyżej 72 uderzeń serca/minutę.
Program wypoczynku
Właściwości tego programu
• Program wypoczynku ustala Twoją zdolność ochłonięcia i tym poziom
T
wojej sprawności fizycznej.
• Program startuje automatycznie naciskając przycisk RECOVERY. Pomiar trwa
60 sekund.
• Program można przerwać naciskając RESET.
Wybór
Naciśnij na k
oniec sesji treningowej przycisk RECOVERY. W polu kontrolnym
pokazują słupki czasu/oporu serce. Wskaźnik START zmienia się na STOP.
Program wypoczynku zaczyna się bezpośrednio po naciśnięciu przycisku
REC
OVERY. Potwierdzenie poprzez naciśnięcie na tarczę wyboru jest nieko-
nieczne.
Nastawienia podczas programu
N
ie można przeprowadzić żadnych nastawień. Program trwa 60 sekund.
Po sygnale dzwiękowym ukaże się w polu kontrolnym ocena sprawności
z
ycznej (F1 – F6).
Zakończenie/przerwanie programu
Programu nie można przerwać, tylko funkcją RESET zakończyć (dłużej naci-
sk
ając na przycisk RESET).