Operation Manual

Bedienungsanleitung
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Zeichenerklärung
Programm-Taste drücken
Erholungs-Taste drücken
Start-Stop-Taste drücken
Wählrad-Taste drücken
Wählrad drehen
Handpulssensor greifen
Einführung
Sehr geehrter Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Kauf Ihres ENERGETICS Fitness Equipments.
Der Computer bietet Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten Ihr Training
sin
nvoll und abwechslungsreich auf der Basis sportwissenschaftlicher
Erkenntnisse zu gestalten. Die Trainingsprogramme unterstützen Sie bei
den Trainingseinheiten, aber auch bei Ihrer Trainingsplanung, damit Sie ein
M
aximum an Eektivität erreichen.
Sie können die voreingestellten Trainingsprogramme an vielen Stellen indivi-
duell anpassen oder I
hr eigenes Trainingsprogramm vorgeben.
Zudem berechnet der Computer Ihren BMI, BMR und Körperfettanteil. Mit der
Erholungswert-Messung können Sie die Verbesserung Ihrer Fitness, die sich
einst
ellt, wenn Sie regelmäßig trainieren, direkt messen.
Dieses Handbuch wurde sorgfältig erarbeitet und enthält, ergänzend zu den
rein technischen Anwendungsbeschreibungen, viele Tipps und Hinweise für
I
hr Training. Wir möchten Sie an dieser Stelle auch darauf hinweisen, dass Sie
auf der ENERGETICS CD „Personal Training Instruction“ weitere ausführliche
I
nformationen für Ihr Training und Ihre Trainingsplanung nden.
Bevor Sie mit dem Training beginnen, lesen Sie die Bedienungsanleitung des
C
omputers bitte aufmerksam durch.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training mit Ihrem
ENER
GETICS Fitness Equipment.
Ihr ENERGETICS - Team