Operation Manual

PL
Spis treści
Wprowadzenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 040
Tłumaczenie symboli .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 040
Wyświetlacz i jego informacje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 041
Obudo
wa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 041
Montaż i wzięcie do użytku .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 042
Podłączenie komputera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 042
Włącz
enie komputera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 042
Star
t, kontrola, sygnał dzwiękowy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 042
T
ryb spoczynku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 042
Szybki start .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 043
Podstawowe wartości i nastawienia .
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Programy treningowe – funkcje i nastawienia .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 045
Czym jest program treningu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 045
I
ndywidualne nastawienia/parametry treningu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 045
Z
astosowanie programów treningu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 048
O
gólne informacje o programach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 054
Wybór i nastawienie programów .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 055
Programy indywidualne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 055
Program manualny (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 055
Program użytkownika (P 13) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 057
Nasta
wione programy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 059
Wycieczka (P 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 060
Dolina (P 3) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 060
Wzgórze (P 4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
061
Góra (P 5) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 061
Szczyt (P 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 061
Interwał (P 7) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 061
P
rogramy kontrolowane tętnem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 062
Indiywidualna kontrola tętna (P 9) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 062
Kontrola tętna (P 10 – 12) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 064
BMI-BMR- P
omiar tkanki tłuszczowej (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 066
P
rogram wypoczynku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 069
P
rzerwa/Przerwanie treningu i Reset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 070
B
ezpieczeństwo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 070
Często stawiane pytania .
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Serwis .
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Szukanie błędu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 072
P
ielęgnacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 072
K
onserwacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 072
Instrukcja obsługi E-104
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