Operation Manual

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Herzfrequenzkontrolle (P 10 – 12)
Eigenschaften des Programms
Der Computer berechnet aufgrund Ihrer Eingaben Ihre Ziel-Herzfrequenz.
Programm 10: 60 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 11: 75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 12: 85 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
• Die von Ihnen vorgenommen Einstellungen können während des Trainings
nicht geänder
t werden.
• Das Herzfrequenz-Kontrollprogramm erhöht oder senkt den Tretwider-
stand in Abhäng
igkeit von Ihrer Trittfrequenz sowie dem gemessenen Puls.
Übersteigt die gemessene Herzfrequenz den von Ihnen voreingestellten
Her
zfrequenzwert, verringert sich der Widerstand automatisch.
• Liegt die gemessene Herzfrequenz unter dem voreingestellten Herzfre-
quenzwert, erhöht sich die Widerstandsstufe automatisch bis Sie Ihren
v
oreingestellten Herzfrequenzwert erreichen.
• Liegt die gemessene Herzfrequenz auch bei der höchsten Widerstandstufe
noch
unter dem voreingestellten Wert, erhöhen Sie die Trittgeschwindigkeit.
Auswahl
Drehen Sie das Wahlrad bis Ihnen das Programm 10, 11, oder 12 angezeigt
wir
d. Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des Wahlrades.
Einstellungen
T
rainingszeit (TIME)/Trainingsstrecke (DIST): Haben Sie das Programm 10,
11, oder 12 ausge
wählt, blinkt die Anzeige Trainingszeit (TIME). Sie kön-
nen ent
weder die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke (DIST) vorgeben.
Geben Sie eine Trainingszeit ein, überspringt der Computer die Eingabe der
T
rainingsstrecke. Geben Sie keine Trainingszeit ein, wird die Eingabe der
Trainingsstrecke aktiv.
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
z
eigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades.
S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L HE A R T R AT E
S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L HE A R T R AT E
S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L HE A R T R A T E