Operation Manual

IT
>> scelta ed impostazione dei programmi >> 271
I valori dal Vostro computer non si basano sui metodi me-
dici di misurazione. Quindi tali valori possono distinguersi
dai valori reali. Per una misurazione medica precisa e per
la denizione della Vostra frequenza cardiaca massima
contattate il Vostro medico.
!
Allenandosi con tale programma é assolutamento necessario
prendere il lettore del polso manuale o utilizzare la fascia toracica
(accessorio particolare).
Programmi con un controllo della frequenza
cardiaca
Se per il Vostro allenamento utilizzate i programmi con un controllo della
frequenza cardiaca, potete scegliere tra le 2 varianti assolutamente diverse:
• Se per il Vostro allenamento calcolate da soli una giusta frequenza cardiaca
con cui volete allenarVi, e vorreste impostare tale frequenza, scegliete il
pr
ogramma 9 (controllo individuale della frequenza cardiaca).
• Se volete allenarVi con una frequenza cardiaca nale del 60 %, 75 % o
85 % della Vostra frequenza cardiaca massima e tale frequenza volete farla
calcolare dal computer, scegliete il programma 10, 11 o 12 (controllo della
fr
equenza cardiaca).
Controllo individuale della frequenza cardiaca
(P 9)
Caratteristiche del programma
• Impostate sia la frequenza cardiaca con cui vorreste allenarVi, sia il tempo
d´allenamento o il percorso d´allenamento e il valore delle calorie che
v
olete far bruciare.
• Le impostazioni da Voi eettuate non si possono modicare durante
l´allenament
o.
• Il programma con controllo di frequenza cardiaca aumenta o diminuisce
la r
esistenza alla pedalata in base al Vostro polso misurato. Nel caso che la
frequenza cardiaca misurata superi il valore della frequenza cardiaca da Voi
pr
eimpostato, la resistenza diminuisce automaticamente.
• Se la frequenza cardiaca misurata si trova sotto il valore preimpostato della
frequenza cardiaca, il grado della resistenza incrementa automaticamen-
te nché non verrá raggiunto il Vostro valore preimpostato di frequenza
car
diaca.
• Se la frequenza cardiaca misurata si trova sotto il valore preimpostato anche
con il piú alt
o grado di resistenza, aumentate la velocitá della pedalata.
Selezione
Ruotat
e il volantino di selezione nché non verrá visualizzato il PROGRAM 9.
La selezione la confermate premendo il volantino di selezione.
S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L HE A R T R AT E