Operation Manual
IT
>> scelta ed impostazione dei programmi >> 267
Avviamento dell´programma d´allenamento
Se avete effettuato tutte le impostazioni, lampeggia nuovamente il segno
del pr
ogramma selezionato. Ora premendo il pulsante funzionale ST/SP
avviate il programma d´allenamento ed iniziate ad allenarVi. Il programma
d´allenamento inizia con un livello di resistenza 6 su tutte le colonne di
t
empo/colonne di resistenza.
La resistenza la potete abbassare di 5 gradi o aumentare di 10 gradi
Impostazione durante l´allenamento
La r
esistenza può essere aumentata o diminuita durante l´allenamento. Il
livello della resistenza durante l´impostazione verrá visualizzata sul display.
Tramite la frequenza della pedalata o della resistenza alla pedalata si controlla
la
Vostra frequenza cardiaca.
Il programma d´allenamento inizia con un livello di resistenza sulla prima
colonna di t
empo/colonna di resistenza che avete programmato.
Nel corso d´allenamento la resistenza puó essere sia diminuita in base alla co-
lonna di tempo/colonna di resistenza con un carico minore sia aumentata in
base alla colonnna di t
empo/colonna di resistenza con un carico maggiore. Il
prolo di tempo/prolo di resistenza da Voi programmato resta memorizzato.
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