Operation Manual
Istruzioni per l´uso
>> programmi d´allenamento – funzioni ed impostazioni >> 254
!
Nel caso che uno dei parametri da Voi impostati (durata
d´allenamento, percorso d´allenamento, consumo delle calorie)
verrá detratto dal valore predenito, si attiva un avvisatore acusti-
co e il computer terminerá il programma, raggiunto il valore 00.
Se volete continuare nel programma, basterá premere brevemen-
te il pulsante ST/SP.
P
ercorso d´allenamento
Distanza da percorrere é possibile impostarla tra il limite di 1 km e 999 km,
con int
ervalli di 1 km.
Se impostate un valore della distanza, sul display sarà visualizzato un decre-
ment
o del valore. Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore
0.00. Se lasciate il valore 0.00, i chilometri percorsi verranno visualizzati come
un valore incrementato.
E‘ possibile impostare la distanza dell´allenamento in tutti i programmi
d´allenament
o.
Consumo delle calorie
Viene visualizzata una quantitá approssimativa dei kilojoul consumati. Il valo-
re di calorie, in kilojoul, che saranno consumate in allenamento, si impostano
con int
ervalli di 50, da 50 a 9950 kilojoul.
Nel caso che impostiate un valore, sul display sarà visualizzato un decremen-
t
o del valore. Un segnale acustico avverte di aver raggiunto il valore 0.0.
Nel caso che lasciate il valore sull´impostazione 0.0, i kilojoul consumati
verranno visualizzati come un valore incrementato.
E‘ possibile impostare la quantitá di calorie che volete consumare durante
l´allenament
o in tutti i programmi d´allenamento.
Indicazione dell´etá
Per poter calcolare una frequenza cardiaca per Voi ideale, durante
l´allenament
o é necessario indicare in tutti i programi Vostra etá. In ogni
programma sará stabilita la vostra frequenza cardiaca nale (TARGET HR).
DIST
CAL
AGE
Durata dell´allenamento
Durata dell´allenamento é possibile impostarla tra il limite di 1 minuto e 99
minuti con int
ervalli di tempo di un minuto.
Se impostate un valore di tempo, esso verrá visualizzato come un valore de-
cr
ementato. Una segnalazione sonora avverte di aver raggiunto il valore 0:00.
Se lasciate il valore 0:00, il tempo sará visualizzato come un valore incremen-
tat
o.
É possibile impostare la durata d´allenamento in tutti i programmi
d´allenament
o.
TIME
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
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K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
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K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
!
Il computer indica il consumo dell´energia in kilojoul. Le calorie e
joul sono termini che spesso vengono scambiati o non chiara-
mente spiegati.
Calcolo:
1 kilojoul = 0,239 chilocalorie
1 chilocaloria = 4,189 kilojoul