Operation Manual
FR
>> démarrage rapide >> 215
!
Remettre à zéro tous les réglages – RESET
Pour remettre l’ordinateur à zéro, appuyez sur la touche de fonc-
tion ST/SP pendant 4 secondes jusqu’à ce que vous entendiez un
bip et les valeurs d’origine seront indiquées.
!
* Note spécique de l’unité:
L’indication watt comme indicateur du rendement n’est pas dis-
ponible sur toutes les unités. Votre E-104 n’a peut-être pas cette
caractéristique et indique seulement les calories consommées
(CAL) comme identication du rendement. Le fabricant exclue les
réclamations des clients à ce sujet.
Démarrage rapide
Appuyez sur la touche de fonction ST/SP. L’ordinateur bipe et démarre avec
les valeurs préréglées pour le programme 1 (Programme Manuel).
Commencez à pédaler. L’écran indique le temps d’entraînement (TIME), la
cadence (RPM), le nombre total de kilomètres parcourus (ODO), le rendement
(WATT)*, la fréquence cardiaque ciblée (TARGET HR) et la fréquence cardia
-
que
mesurée si les capteurs de pouls sont tenus (HEART RATE).
Note:
A cet instant, la fréquence cardiaque ciblée n’a pas encore été calculée
individuellement. Commencez votre entraînement et suivez les instructions
additionnelles.
Tourner le bouton de sélection ajustera la résistance. L‘écran indiquera le
niveau de résistance actuel (LEVEL 1 – 16).
Commencer l’entraînement, sélectionner un programme, entrer les
réglages individuels
P
our commencer votre propre entraînement et entrer vos réglages indivi-
duels
, terminez ce programme avec RESET. Veuillez lire attentivement ce
manuel et sélectionner le programme désiré.
S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L
H E A R T R A T E