Operation Manual

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>> auswahl und einstellen der programme >> 021
Start des Trainings
Haben Sie alle Einstellungen vorgenommen, blinkt wieder die Programman-
z
eige. Starten Sie jetzt das Trainingsprogramm durch Druck auf die Funktions-
tast
e ST/SP und beginnen Sie mit dem Training.
Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 6 auf allen Zeit-/
W
iderstandssäulen.
Sie können den Widerstand um 5 Stufen senken und um 10 Stufen erhöhen.
Einstellungen während des Trainings
Sie k
önnen den Widerstand während des Trainings senken oder erhöhen. Der
Widerstandslevel wird Ihnen angezeigt.
Kontrollieren Sie Ihre Herzfrequenz über Ihre Trittfrequenz oder den Tret-
widerstand.
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