Operation Manual

ES
>> selección y ajuste de programas >> 207
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Devolución de todos los ajustes a los valores originales – RESET
Si desea ajustar el ordenador a su estado original, pulse durante
4 segundos el botón ST/SP, hasta que se active el tono de señal y
en la pantalla aparezcan los valores originales.
Pausa/interrupción de entrenamiento y Reset
El entrenamiento por supuesto puede interrumpirse.
Para eso pulse el botón ST/SP. El programa se interrumpe inmediatamente.
Pulsando de nuevo ST/SP termina la pausa. El programa vuelve a activarse en
el punto de la interrupción.
Si ha interrumpido el programa durante más de 4 segundos el ordeandor
conmutará aut
omáticamente al régimen de calma.
Pulse cualquier botón para pasar a su programa de entrenamiento.
Seguridad
Nuestra recomendación: Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su
médico y pida sus consejos.
• Entrene regularmente y a largo plazo.
• Durante el entrenamiento use ropa cómoda y deportiva.
• Use zapatos deportivos antideslizantes. Nunca entrene sin zapatos. Hay
riesgo de una lesión de los dedos.
• Una hora antes del entrenamiento y una hora después del entrenamiento
no coma comida pesada/g
randes cantidades.
• Durante el entrenamiento consuma bastantes líquidos.
S T A R T P R O G R A M
H E I G H T
A G E
S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L
H E A R T R A T E