Operation Manual

Instrucción de uso
>> selección y ajuste de programas >> 198
Loma (P 4)
El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 2.
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en 1 grado y aumen-
tar
la en 8 grados. El perl de tiempo/perl de resistencia que es base del
programa se mantiene.
Monte (P 5)
El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 2.
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en un grado y aumen-
tar
la en 2 grados. El perl de tiempo/perl de resistencia que es base del
programa se mantiene.
Estrecho (P 6)
El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 4.
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en 3 grados y aumen-
tar
la en 4 grados. El perl de tiempo/perl de resistencia que es base del
programa se mantiene.
Intervalo (P 7)
El programa de entrenamiento empieza en la primera columna de tiempo/
columna de resistencia al nivel de resistencia 4 .
Durante el entrenamiento puede reducir la resistencia en 3 grados y aumen-
tar
la en 6 grados. El perl de tiempo/perl de resistencia que es base del
programa se mantiene.
S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L HE A R T R AT E
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