Operation Manual

Használati utasítás E-104
>> tréningprogramok – funkció és beállítás >> 156
Általános információk a programokhoz
A tréningidő, tréningút és a kalóriafogyasztás visszaszámlálása vagy
hozzászámlálása
Amennyiben a tréninghez nem tesz semmilyen betáplálást, ami azt jelenti,
hogy a 0-ám hagy egy, kettő vagy minden értéket, a tréning folyamán az
össz
es érték hozzá lesz számlálva.
Minden programban szintén van lehetősége bizonyos tréningidőt, tréning-
utat vagy k
alóriafogyasztást betáplálni az Ön tréningjéhez. Ha bead egy,
néhány vagy minden értéket, a tréning folyamán a program az értékeket
visszaszámlálja 0 ér
tékre.
Ha betáplált bizonyos értékeket, ritkán az is előfordulhat, hogy minden
beállítás a 0 ér
téket azonos pillanatban éri el. Amennyiben a beállítások
közül az egyik eléri a 0 értéket, felcsendül a jelzőhang, és a program az aktív
r
endszerből (START) a szünet rendszerébe (STOP) megy át. Amennyiben
folytatni szeretné a tréninget, nyomja meg röviden a ST/SP működő gombot.
A program, pontosan attól a helyen fogja folytatni, ahol meg volt szakítva. Az
a beállítás, ahol a 0 érték volt elérve, ettől a pillanattól kezdve hozzá fog adni.
Az összes többi beállítás továbbra is visszaszámlálási rendszerben található.
A taposási ellenállás (LEVEL) beállítása/módosítása a megterhelési
prollal ellátott tréningprogramokban
A taposási ellenállást (LEVEL) a szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott prog-
ramokon kívül (lásd lejjebb), minden tréningprogramban lehet módosítani
tr
éning közben is. A számítógépben az ellenállás (LEVEL) 16 foka található,
amelyeket a választókarikával lehet vezérelni.
• A taposási ellenállást addig lehet csökkenteni, míg az ellenállás legalacso-
nyabb értékével rendelkező időoszlop/ellenállásoszlop a tréningprogram-
ban el nem ér
i az 1 szintet.
- A taposási ellenállást addig lehet növelni, míg az ellenállás legmagasabb
értékével rendelkező időoszlop/ellenállásoszlop a tréningprogramban el
nem ér
i a 16 szintet.
A taposási ellenállás (LEVEL) módosítása a szívfrekvencia ellenőrzé-
sével ellátott tréningprogramokban
A számítógép minden 20 másodpercben összehasonlítja a megmért szívfrek-
v
enciát a betáplált/beállított szívfrekvenciával. Ezért az ellenállás módosítá-
sáho
z kis időre van szükség. Még ha a megmért és beállított szívfrekvencia
közötti különbség nagyobb, a taposási ellenállás módosítása egyenletes
int
ervallumokban és nem nagy átmenetekkel van végezve.
A displayen lévő mutatók váltakozása a tréning folyamán
Ha a tréninget a funkciós ST/SP gomb megnyomásával kezdi, a displayen
megjelennek a taposási frekvencia (RPM), a megtett kilométerek összege
(
ODO) és a teljesítmény (WATT)* értékei.
A funkciós MODE gomb megnyomásával átvált a sebesség (SPEED), tréningút
(DIST
) és a kalóriafogyasztás (CAL) mutatóira.
* A készülék specikációja alapján lehetséges, hogy az E104-nek nem lesz watt-mutatója