Operation Manual
Használati utasítás E-104
>> tréningprogramok – funkció és beállítás >> 148
Tréningút
A megtevésre váró tréning-utat 1 km-től 999 km-ig terjedő intervallumban
lehet beállítani
. A tréning-utat 1 km-es intervallumokban táplálhatja be.
Ha betáplálja a távolságot, a megtett kilométerek vissza fognak számlálódni.
A jelzőhang gyelmezteti Önt, hogy elérte a 0.00 értéket.
Amennyiben meghagyja az értéket 0.00 beállításon, a megtett kilométerek
hozzáadott értékként fog ábrázolódni.
A tréning-utat minden tréningprogramban be lehet állítani.
Kalóriafogyasztás
Az elfogyasztott kilojoulok megközelítő értéke ábrázolódik. Azok a kilojoulok,
amelyeket el kellene fogyasztani a tréning folyamán, 50-esével, 50-től 9950
k
ilojoulig terjedő intervallumokban adhatja meg.
Ha beállítja az értéket, az elfogyasztott kilojoulok vissza fognak számlálódni. A
jelzőhang gyelmezteti Önt, hogy elérte a 0.0 értéket.
Amennyiben meghagyja az értéket 0.0 beállításon, az elfogyasztott kilojoulok
hozzáadott értékként fog ábrázolódni.
!
Kivételt képez a szívfrekvencia individuális ellenőrzésével ellátott
tréningprogram (P 9). Ebben a programban az Ön által kért cél-
szívfrekvenciát beadhatja közvetlenül.
Azoknak a kilojouloknak a mennyiségét, amelyet a tréning folyamán szeretne
elf
ogyasztani, minden tréningprogramban be lehet állítani.
Az életkor feltüntetése
Ahhoz, hogy a tréning folyamán ki lehessen számítani azt a szívfrekvenciát,
amely optimális az Ön számára, szükséges minden tréningprogramban
f
eltüntetni az Ön életkorát. Minden programban meg lesz határozva az Ön
cél-szívfrekvenciája (TARGET HR).
DIST
CAL
AGE
Tréningidő
A tréningidőt 1 perctől 99 percig terjedő terjedelemben lehet beállítani. Az
időt egy percenkénti intervallumokban lehet betáplálni.
Ha beállítja az időértéket, az idő vissza fog számlálódni. A jelzőhang gyel
-
mezt
eti Önt, hogy elérte a 0:00 értéket.
Amennyiben meghagyja az értéket 0:00 beállításon, az idő hozzáadott érték-
k
ént fog ábrázolódni.
A tréningidőt minden tréningprogramban be lehet állítani.
TIME
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
!
A számítógép az energiafogyasztást kilojoulokban adja meg.
A kalóriák és a joulok olyan fogalmak, amelyek gyakran össze
vannak tévesztve, vagy helytelenül vannak kifejtve.
Átszámítás:
1 kilojoul = 0,239 kilokalória
1 kilokalória = 4,189 kilojoul