Operation Manual
Návod na použitie
>> tréningové programy – funkcie a nastavenie >> 114
!
Výnimkou je tréningový program s individuálnou kontrolou srd-
covej frekvencie (P 9). V tomto programe môžete Vami požadova-
nú cieľovú srdcovú frekvenciu zadávať priamo.
Tréningová trasa
Prekonávanú tréningovú trasu je možné nastavovať v rozmedzí od 1 km do
999 km. Tréningovú trasu môžete zadávať v intervaloch po 1 km.
Keď zadáte vzdialenosť, budú sa prejdené kilometre odpočítavať. Signálny
tón Vás upozorní, že ste dosiahli hodnotu 0.00.
Keď ponecháte hodnotu na nastavení 0.00, budú sa prejdené kilometre
zobrazovať ako pričítaná hodnota.
Tréningovú trasu je možné nastavovať vo všetkých tréningových progra
-
moch
.
Spotreba kalórií
Zobrazuje sa približné množstvo spotrebovaných kilojoulov. Kilojouly, ktoré
sa majú spotrebovať v priebehu tréningu, môžete zadávať v intervaloch po
50 od 50 do 9950 kilojoulov.
Keď zadáte hodnotu, budú sa spotrebované kilojouly odpočítavať. Signálny
tón Vás upozorní, že ste dosiahli hodnotu 0.0.
Keď ponecháte hodnotu na nastavení 0.0, budú sa spotrebované kilojouly
zobrazovať ako pričítaná hodnota.
Množstvo kilojoulov, ktoré chcete spotrebovať v priebehu tréningu, je možné
nastavovať vo všetkých tréningových programoch.
Uvedenie veku
Aby bolo možné vypočítať srdcovú frekvenciu v priebehu tréningu, ktorá
je pre Vás optimálna, je potrebné vo všetkých tréningových programoch
uvádzať Váš vek. V každom programe bude stanovená Vaša cieľová srdcová
frekvencia (TARGET HR).
DIST
CAL
AGE
Doba tréningu
Dobu tréningu je možné nastavovať v rozmedzí od 1 minúty do 99 minút.
Dobu môžete zadávať v intervaloch po jednej minúte.
Keď zadáte časovú hodnotu, bude sa čas odpočítavať. Signálny tón Vás upo
-
z
orní, že ste dosiahli hodnotu 0:00.
Keď ponecháte hodnotu na nastavení 0:00, bude sa čas zobrazovať ako
pričítaná hodnota.
Dobu tréningu je možné nastavovať vo všetkých tréningových programoch.
TIME
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
S T A R T S T O P P R O G R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R AT E
!
Počítač udáva spotrebu energie v kilojouloch. Kalórie a jouly sú
pojmy, ktoré sa často zamieňajú alebo sa nesprávne vysvetľujú.
Prepočet:
1 kilojoul = 0,239 kilokalórií
1 kilokalória = 4,189 kilojoul