Operation Manual

Betjeningsvejledning
>> valg og programindstilling >> 062
Kontrol af hjertefrekvens (P 10 – 12)
Programmets egenskaber
PC beregner din målpuls på grundlag af dine data.
Program 10: 60 % af din maksimale hjertefrekvens
Program 11: 75 % af din maksimale hjertefrekvens
Program 12: 85 % af din maksimale hjertefrekvens
• Dine angivelser kan ikke ændres i løbet af træning.
• Program med kontrol af hjertefrekvens forhøjer eller sænker cyklemodstand
i afhæng
ighed af din aktuelle puls. Hvis den målte hjertefrekvens overstiger
værdi af hjertefrekvens, som du har indstillet tidligere, sænkes modstanden
aut
omatisk.
• Hvis den aktuelle hjertefrekvens bevæger sig under den forindstillede værdi
af hjertefrekvens, forhøjes modstanden automatisk, indtil du kommer op på
din f
orindstillede værdi af hjertefrekvens.
• Såfremt den aktuelle hjertefrekvens selv ved den højeste modstandsgrad
stadig ligger under den indstillede vær
di, forhøjes pedalhastigheden.
Valg
Dr
ej med valghjul, indtil der fremvises program 10, 11 eller 12. Valget bekræf-
t
es med tryk på valghjul.
Indstilling
T
ræningstid (TIME)/træningsrute (DIST): Når du har valgt program10, 11
eller 12, blink
er der fremviser for træningstid (TIME). Du kan enten vælge
træningstid eller træningsrute (DIST). Hvis du vælger træningstid, vælges
træningsrute automatisk fra. Hvis du ikke vælger træningstid, aktiveres valg af
træningsrute.
• Drej med valghjul, indtil den ønskede træningstid fremvises på displayet.
Valget bekræftes med tryk på valghjul.
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E