Operation Manual
DK
>> valg og programindstilling >> 059
Bakke (P 4)
Træningsprogram begynder på den første tidssøjle/modstandssøjle med
modstandsniveau 2.
I løbet af træning kan modstanden sænkes om et trin og forhøjes med 8 trin.
Tidsprol/modstandsprol som er grundlaget for programmet bliver bevaret.
Bjerg (P 5)
Træningsprogram begynder på den første tidssøjle/modstandssøjle med
modstandsniveau 2.
I løbet af træning kan modstanden sænkes med et trin og forhøjes med
2 tr
in. Tidsprol/modstandsprol som er grundlaget for programmet bliver
bevaret.
Pass (P 6)
Træningsprogram begynder på den første tidssøjle/modstandssøjle med
modstandsniveau 4.
I løbet af træning kan modstanden sænkes med 3 trin og forhøjes med 4 trin.
Tidsprol/modstandsprol som er grundlaget for programmet bliver bevaret.
Interval (P 7)
Træningsprogram begynder på den første tidssøjle/modstandssøjle med
modstandsniveau 4.
I løbet af træning kan modstanden sænkes med 3 trin og forhøjes med 6 trin.
Tidsprol/modstandsprol som er grundlaget for programmet bliver bevaret.
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E