Operation Manual

Betjeningsvejledning
>> træningsprogrammer – funktion og indstilling >> 052
Generelle informationer til programmer
Nedtælling eller optælling af træningstid, træningsrute og
kalorieforbrug
Såfremt der ikke bliver udført nogen valg til træning, dvs. at en, ere eller alle
værdier står på 0, bliver alle værdier talt op i løbet af træning.
I alle programmer har du også mulighed for at vælge en bestemt træningstid,
træningsrut
e eller kalorieforbrug til din træning. Hvis der vælges en, nogle
eller alle værdier, vil programmet tælle værdierne ned til 0 i løbet af træning.
Hvis der vælges værdier, sker det sjældent, at alle parametre når 0 i samme
øjeblik.
Når et af parametrene når værdi 0, lyder der en signaltone og
program skifter fra aktivmode (START) til pausemode (STOP). Hvis du ønsker
at fortsætte med træning, tryk kort på funktionsknap ST/SP. Programmet
fortsætter fra nøjagtigt samme sted, hvor det blev afbrudt. Indstillingen, hvor
der blev nået 0, bliver fra dette øjeblik talt op, alle øvrige indstillinger bender
sig vider
e i hviletilstanden.
Indstilling/tilpasning af cyklemodstand (LEVEL) i træningsprogram-
mer med belastningsprol
Cyklemodstand (LEVEL) kan reguleres i alle træningsprogrammer med
undtagelse af programmer med kontrol af hjertefrekvens (se nedunder) også
i løbet af træning.
Der er 16 modstandstrin (LEVEL) i Pc’en, som kan betjenes
med valghjul.
• Cyklemodstanden kan sænkes, indtil tidssøjle/modstandssøjle med det
la
veste modstandsniveau når til niveau 1 i træningsprogram.
• Cyklemodstanden kan forhøjes, indtil tidssøjle/modstandssøjle med den
højest
e modstandsværdi når til niveau 16 i træningsprogram.
Regulering af cyklemodstand (LEVEL) i træningsprogrammer med
kontrol af hjertefrekvens
PC sammenlig
ner hver 20. sekund målt hjertefrekvens med angivet/indstil-
let hjer
tefrekvens. Derfor skal der bruges nogen tid på modstandstilpasning.
Selvom forskellen mellem målt og indstillet hjertefrekvens er større, foretages
c
yklemodstandsregulering i jævne intervaller og uden store overgange.
Fremviserændring på display i løbet af træning
Hvis du begynder træning med tryk på funktionsknap ST/SP, fremvises vær-
dier til cyklefrekvens (RPM), total antal af kørte kilometer (ODO) og ydelsen
(
WATT)* på displayet.
Med tryk på funktionsknap MODE skiftes til hastighedsfremviser (SPEED),
træningsrut
e (DIST) og kalorieforbrug (CAL).
* Iht. apparatets specikation er fremvisning ikke mulig på E104 i watt.