Operation Manual
NL
>> veelgestelde vragen >> 275
!
Onderbreekt u de training 4 minuten lang zonder op de ST/SP-
knop te drukken, dan worden alle opgeslagen gegevens gewist
en de functie gereset.
!
Uitvoerige informatie over de thema’s hartslag en hartslag-
programma vindt u in de betreende hoofdstukken van deze
handleiding en op de ENER
GETICS CDROM “Personal Training
Instruction”.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik de instellingen van de computer resetten?
1. Reset: houd de ST/SP-knop minstens 3 seconden lang ingedrukt. Alle
waarden worden gereset. Niet opgeslagen informatie gaat verloren.
2. Stroomtoevoer:
verbreek gedurende korte tijd de stroomtoevoer van
het apparaat
. Alle waarden worden gereset. Niet opgeslagen informatie gaat
verloren.
Kan ik de training / het programma onderbreken?
Druk op de ST/SP-knop wanneer u de training voor korte tijd wilt onderbre-
k
en. Alle waarden worden opgeslagen.
Na 4 minuten gaat het scherm uit. De computer gaat over in de slaapmodus.
Door op de knop ST/SP te drukken, kunt u de onderbroken training weer
her
vatten.
Welk trainingsprogramma is het juiste?
Wanneer de informatie over de trainingsprogramma’s in deze handleiding
niet voldoende is, kunt u aanvullend de uitgebreide informatie op de
ENER
GETICS CDROM “Personal Training Instruction” raadplegen.
Bovendien kunt u ook uw dokter raadplegen voor suggesties bij het opstel-
len van een gez
ond trainingsprogramma.
Hartslagmeting – kunnen de borstriem en de handsensoren tegelij-
kertijd worden gebruikt?
W
anneer u beide meetinstrumenten tegelijk gebruikt (dwz. u gebruikt zowel
de (optionele) borstriem als de handsensoren) dan zorgt de borstriem voor
de get
oonde meetwaarden.
Hoe kan ik mijn persoonlijke gegevens invoeren?
Het invoeren van uw persoonlijke gegevens is alleen nodig voor de BMI-
lichaamsv
etmeting (P 8). Wanneer u dit programma selecteert, kunt u uw
gegevens invoeren.
Op welke manier wordt de doelhartslag berekend bij de
trainingsprogramma‘s?
De computer berekent de uw doelhartslag (TARGET HR) op basis van de bij
uw leef
tijd horende maximale hartslag.
Berekening van de max. hartslag (HS): 220 – leeftijd = maximale HS
Alle trainingsprogramma’s tonen als doelhartslag 70 % van uw maximale
hartslag.
Een uitzondering hierbij zijn de hartslagprogramma’s 9 – 12.