Manualshelf

Operation Manual

ManualsBrandsEnergetics ManualsExercise BikeE-104 Exercise Monitor
261262263264265266267268269270
NL
>> het kiezen en instellen van de programma’s >> 267
Calorieën (CAL): Haben Sie die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke einge-
stellt, blinkt die Anzeige Kalorien (CAL).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt v
erbruiken. Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Doelhartslag (TARGET HR): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan
k
nippert de waarde van de hartslag (TARGET HR).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de doelhartslag waarmee u wilt
trainen t
oont. Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Start de training
W
anneer u klaar bent met instellen, knippert op het scherm het programma.
Door op de functieknop ST/SP te drukken start het trainingsprogramma en
k
unt u met de training beginnen.
Instellingen tijdens de training
D
e computer past de weerstand automatisch aan. Houd uw hartslag op peil
door uw trapfrequentie te verhogen.
Het trainingsprogramma begint op het weerstandsniveau 1. Verandert u
deze instelling niet. De computer past de weerstand automatisch aan.
5
3
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
4
2
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
2
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
1