Operation Manual

NL
>> snelstart >> 247
!
Alle instellingen resetten – RESET
Wanneer u de computer in de oorspronkelijke staat wilt terug-
brengen, houd dan functieknop ST/SP 4 seconden lang ingedrukt
tot er een pieptoon klinkt en het scherm de beginwaarden toont.
!
* Een apparaatafhankelijke opmerking:
De prestatie-indicatie in Watts is niet bij ieder apparaat te zien.
Uw E 104 bezit mogelijk geen Watt-indicatie en om de prestatie
aan te geven wordt het calorieverbruik (CAL) gebruikt. Reclamatie
op basis hiervan is niet mogelijk.
Snelstart
Druk op de functieknop ST/SP. Er klinkt een pieptoon. De computer start
automatisch met de voorgeprogrammeerde waarden Programma 1 op
(Handmatig pr
ogramma).
Begin met de training. Het scherm toont afwisselend snelheid (TIME), de
trapfrequentie (RPM) en het totaal aantal afgelegde kilometers (ODO);
prestatie (WATT)*, doelhartslag (TARGET HR) en, wanneer u de handsensoren
vasthoudt, uw huidige har
tslag (HEART RATE).
Opgelet: D
e doelhartslag is op dit moment nog niet voor u berekend. Begin
met de training en volg de aanwijzingen op.
U kunt de trapweerstand aanpassen door aan het keuzewiel te draaien. Het
controlescherm toont de ingestelde waarde (LEVEL 1 – 16).
Beginnen met trainen, een trainingsprogramma selecteren,
persoonlijke instellingen invoeren
Druk op RESET om met de juiste training en het invoeren van uw persoonlijke
inst
ellingen te beginnen. Lees deze handleiding aandachtig door en selec-
t
eer een trainingsprogramma.
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L
H E A R T R A T E