Operation Manual

UA
>> вибір і налагодження програм >> 231
Алгоритм комп’ютера для розрахування показників не
базується на науково-медичних методах. Тому розра-
х
овані показники приблизні і можуть відрізнятися від
дійсних. Для точного медичного розрахунку зверніть
-
с
я, будь ласка, до свого лікаря.
!
Виконуючи цю програму, обов‘язково треба тримати руки на
сенсорах пульсу або надіти нагрудний кардіодатчик (купуєть-
ся окремо).
Кардіопрограми
Ви маєте два типи кардіопрограм на вибір:
• Якщо Ви бажаєте самостійно розрахувати оптимальну частоту пульсу
для тренування й ввести саме її, то оберіть програму 9 (Індивідуальний
постійний пульс).
• Якщо за цільову частоту пульсу Ви хочете взяти 60 %, 75 % або 85 % від
максимального значення і не прагнете розрахувати показники самостій
-
но,
то оберіть програму 10, 11 чи 12 (Постійний пульс).
Індивідуальний постійний пульс (P 9)
Характеристика програми
• Необхідно ввести цільову частоту пульсу; Ви також маєте можливість
визначити час або кілометраж тренування і витрату калорій.
• Задані параметри змінювати під час тренування не можна.
• Кардіопрограма сама збільшує або зменшує навантаження залежно від
показника пульсу. Якщо актуальна частота пульсу більша за цільову,
навантаження автоматично зменшиться.
• Якщо актуальна частота пульсу менша цільової, навантаження буде
автоматично збільшуватися, поки частота Вашого пульсу не підійметься
до рівня цільової.
• Якщо навіть під максимальною навантагою частота пульсу не досягає
цільового значення, інтенсивніше обертайте педалі.
Вибір програми
Поверніт
ь регулятор-кнопку стільки разів, доки на дисплеї не з‘явиться
надпис PROGRAM 9. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб підтвердити свій
вибір.
Налагодження програми
Час
тренування (TIME)/кілометраж (DIST): Після вибору програми
PROGRAM 9 на екрані блимає показник часу тренування (TIME). Ви можете
задати або час тренування, або кілометраж (DIST). Якщо Ви задасте
параметр час тренування, то надалі комп’ютер пропустить параметр
кілометраж. Якщо не вводити показник часу, комп’ютер активує введення
параметра кілометраж.
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки показник не досягне
бажаного значення. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб підтвердити
свій вибір.
S T O P PROGRAM
L E V E L
T I M E S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L H E A R T R A T E