Operation Manual

Инструкция по эксплуатации компьютера
>> часто задаваемые вопросы >> 204
!
Прерывание тренировки без нажатия на кнопку ST/SP ведёт к
тому, что спустя 4 минуты бездействия все данные удаляются
и показатели сбрасываются на ноль.
Часто задаваемые вопросы
Как удалить данные?
1. Сброс всех показателей: Нажмите на кнопку ST/SP и удерживайте её
бо
лее 3-х секунд. Все показатели будут сброшены на ноль. Все несо-
хранённые д
анные будут утеряны.
2. Отключение от электросети:
Если Вы отключите компьютер от элек-
т
росети, а затем снова включите, произойдёт сброс показателей на ноль.
Все несохранённые данные будут утеряны.
Можно ли прервать тренировку/программу?
Если Вы хотите на какое-то время прервать тренировочную программу,
чт
обы потом снова продолжить её, нажмите на кнопку ST/SP. Данные
будут сохранены.
Через 4 минуты бездействия дисплей отключится. Компьютер перейдёт в
модус ожидания.
Продолжить тренировку Вы сможете, повторно нажав на кнопку ST/SP.
Как выбрать правильную тренировочную программу?
Если для тренировки Вам не достаточно изложенного здесь описания
программ компьютера, воспользуйтесь обширной информацией о
проведении тренировок, которую предлагает Вашему вниманию наш
к
омпакт-диск „Personal Training Instruction“.
Проконсультируйтесь также со своим лечащим врачом, который поможет
Вам составить индивидуальную схему занятий с учётом медицинских
аспек
тов.
Измерение частоты пульса: можно ли одновременно произво-
дить замер сенсорами пульса и нагрудным кардиодатчиком?
Е
сли Вы одновременно пользуетесь обоими способами, т.е. используете
нагрудный кардиодатчик (приобретается дополнительно) и при этом
держитесь руками за сенсоры пульса, компьютер показывает замер,
произве
дённый нагрудным кардиодатчиком.
Как мне ввести в компьютер свои данные?
Ваши ли
чные параметры нужны для программы Расчёт индексов (P 8).
Выберите эту программу и, следуя указаниям компьютера, введите свои
д
анные.
Как рассчитывается целевая частота пульса для тренировочных
программ?
Все показатели, необходимые для определения целевой частоты пульса
(
TARGET HR), компьютер рассчитывает, исходя из Вашего возраста.
Формула максимальной частоты пульса (ЧП):
220
– возраст = макс. ЧП
Во всех тренировочных программах в качестве целевой частоты пульса
берёт
ся 70 % от максимальной частоты пульса.
Исключение составляют кардиопрограммы 9 – 12.