Operation Manual

Инструкция по эксплуатации компьютера
>> тренировочные программы – функции и параметры >> 186
!
Для расчёта оценки спортивной подготовки необходимо пра-
вильно держаться руками за сенсоры пульса, чтобы можно
было производить замеры частоты пульса. Если Вы использу-
ете нагрудный кардиодатчик (приобретается отдельно), то он
посылает необходимые данные на компьютер.
Пульс людей, занимающихся спортом регулярно, восстанавливается
пос
ле тренировки быстрее, чем неспортивных.
Если Вы заканчиваете свою тренировку программой определения скоро-
сти восстановления сил, то через 60 секунд компьютер покажет оценку
Вашей спор
тивной формы.
Отдых
Параметр HEART RATE показывает на дисплее частоту Вашего пульса на
д
анный момент. Непосредственно рядом с ним показывается сохранён-
ное зна
чение предыдущего занятия.
Производится обратный отсчёт времени, от 60 секунд до 0:00.
По истечении минуты раздастся звуковой сигнал. Программа заверше
-
на
. В контрольном окне дисплея Вы видите оценку Вашей спортивной
подготовки.
На экране – оба показателя частоты пульса: последний замер во время
тренировки (слева) и частота пульса по истечении 60 секунд отдыха
(справа под HEAR
T RATE).
Оценка спортивной подготовки
F1 – о
тличная спортивная форма
F2 – хорошая спортивная форма
F3 – удовлетворительная спортивная подготовка
F4 – слабая спортивная подготовка
F5 – требуется улучшение спортивной формы
F6 – требуется срочное улучшение спортивной формы
S T O P
T I M E H E A R T R A T E
S T O P
T I M E H E A R T R A T E