Manualshelf

Operation Manual

ManualsBrandsEnergetics ManualsExercise BikeE-104 Exercise Monitor
151152153154155156157158159160
Användarinstruktion
>> välja och ställa in program >> 156
Kaloriförbrukning (CAL): Efter inställning av tid/distans, blinker CAL.
• Vrid setknappen till önskat kalorivärde. Bekräfta med en knapptryckning.
Ålder (AGE):
Nu blinkar AGE.
• Vrid knappen så att din ålder visas i displayen. Bekräfta med en tryckning.
Tid/motstånd (1 – 10):
När du ställt in din ålder övergår displayen till kon-
trollpanelen för tid/motstånd. Den första stapeln blinkar.
• Vrid knappen till önskad belastningsnivå. Bekräfta med en knapptryckning.
• Gå vidare och ställ in nivåer för samtliga staplar.
Börja träna
När
alla inställningar är klara börjar displayen blinka. Tryck ST/SP och börja
träna.
Program startar med alla stapler på nivå 6.
Du kan minska motståndet med 5 nivåer och öka med 10.
Inställningar under träning
Du
kan anpassa motståndet under träningen. Aktuell nivå visas i displayen.
Träna med rätt pulsvärde genom att anpassa kadens/motstånd.
Programmet startar med vald inställning för den första stapeln.
Under träningen kan du minska motståndet till ned till samma nivå som läg
-
sta
stapeln eller öka till samma nivå som den högsta stapeln. Den tränings-
pr
ofil (tid/motstånd) du ställt in påverkas inte.
5
3
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
4
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
2
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
2
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
S TART S T O P P ROG R A M
L E V E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RG ET H R H E A R T R A T E
1