Operation Manual

NO
>> programvalg og -innstilling >> 135
!
For at regenerasjonsprogrammet kan utføre målingen, må din
hjertefrekvens i begynnelsen av målingen være høyere enn 72
slag i minuttet.
!
Ved å starte regenerasjonsprogrammet avslutter du automatisk
ditt innstilte treningsprogram. Hvis du ønsker å trene videre, start
hvilket som helst treningsprogram.
Regenerasjonsprogram
Programmets egenskaper
• Ved hjelp av regenerasjonsprogrammet sjekkes din regenerasjonsevne og
der
med din kondisjon.
• Programmet starter automatisk ved at du trykker på RECOVERY-knappen, og
det var
er i 60 sekunder.
• Programmet kan avsluttes kun med RESET-knappen.
Valg
P
å slutten av treningsenheten trykk på RECOVERY-knappen. I kontrollfeltet
blir det vist et lite hjerte i kolonner for tid/motstand. START-visningen går over
til STOP.
Regenerasjonsprogrammet starter rett etter at du har trykket på RECOVERY-
k
nappen. Det er ikke nødvendig å bekrefte valget med betjeningshjulet.
Innstilling under programmet
D
et er ikke mulig å utføre noen andre innstillinger. Programmet varer i
60 sek
under. Etter signaltonen vises det karakter på din kondisjon i kontroll-
f
eltet. (F1 – F6).
Stopp/pause i programmet
Det er ikke mulig å avbryte programmet, men det er mulig å avslutte det ved
hjelp a
v funksjonen RESET (du må trykke på ST/SP-knappen i litt lengre tid).