Operation Manual

Návod na použitie
>> tréningové programy – funkcie a nastavenia >> 092
Hodnoty vypočítané na počítači sa nezakladajú na lekár-
skych metódach merania. Tieto hodnoty sa preto môžu líšiť
od skutočných hodnôt. Keď chcete presné lekárske meranie,
kontaktujte Vášho lekára.
!
E-103 ukladá do pamäte vždy posledný nastavený program
používateľa. Aj vtedy, keď po ukončení Vašej tréningovej jednotky
počítač vypnete.
BMI-mer
anie telesného tuku (P 8)
T
ento program nie je tréningový program
Výpočet hodnôt BMI-merania telesného tuku Vám
napomáha pri klasikácii
Vášho tela a výkonnosti a takisto Vám pomôže nájsť správny tréningový
program so správnym rozsahom tréningu.
Počítač vypočíta z Vami zadaných hodnôt (pohlavie, vek, telesná výška a teles
-
ná hmotnosť)
Vaše osobné hodnoty:
• BMI (Body Mass Index)
• telesný tuk (FAT %)
Prejazd (P 6)
Stredné
zaťaženie s fázou regenerácie
Začínate pri vysokom zaťažení, ktoré do polovice tréningu rovnomerne klesá
a na
konci sa opäť zvyšuje. Zaťaženie v poslednom úseku je zase rovnako
veľké ako na začiatku tréningu, netrvá však tak dlho.
Program používateľa (P 7)
Pr
ogram používateľa umožňuje nastavenie Vášho
vlastného, individuálneho
tréningu ako tréningového programu.
Pri každej z 10 časových jednotiek môžete individuálne nastavovať hodnoty
odporu (LEVEL) a tým určovať odpor šliapania.
P7 Zeit 
Level 
P6 Zeit 
Level 
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM