Operation Manual
Instrukcja obsługi
>> programy treningowe – funkcje i nastawienia >> 040
Obliczone przez komputer wartości nie są oparte na
żadnych badaniach medycznych. Te wartości mogą więc
od rzeczywistych odbiegać. O dokładny, medyczny pomiar,
zwróć sie do swojego lekarza.
!
Komputer E-103 zapisuje każdorazowo ostatni stworzony pro-
gram użytkownika, również wówczas, jeżeli wyłączysz komputer
po zakończeniu sesji treningowej.
BMI-P
omiar tkank
i tłuszczowej (P 8)
Ten program nie jest programem treningowym
Obliczenie wartości w programie BMI- Pomiar tkanki tłuszczowej pomaga
nam właściwie przyporządkować nasz organizm i wydajność, jak również
znaleź
enie prog
ramu treningu z właściwą objętością treningu.
Z wprowadzonych wartości (płeć, wiek, wzrost i waga) komputer oblicza
Twoje osobiste wartości:
• BMI (Body Mass Index)
• Tk
anka tłuszczowa (FAT %)
Dolina (P 6)
Średnie obciążenie z fazą odpoczynku
Zaczynamy z wysokim obciążeniem, które do połowy treningu równomier-
nie maleje i pod k
oniec znowu wzrasta
. Obciążenie w ostatnim odcinku jest
znowu równie wysokie jak na początku treningu, ale nie musi być tak długo
utrzymane.
Pr
ogram użytkowika (P 7)
Pr
ogram użytkownika umożliwia stworzenie swojego własnego, indywidual-
nego treningu jako pr
ogramu treningowego.
Możesz indywidualnie nastawić wartości oporu (LEVEL) dla każdej z 10 możli-
wych jednost
ek i w ten sposób zdeniować opór pedałowania.
P7 Zeit
Level
P6 Zeit
Level
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM