Operation Manual

Bedienungsanleitung
>> trainingsprogramme – funktionen und einstellungen >> 014
Den von Ihrem Computer berechneten Werten liegen keine
medizinischen Messverfahren zugrunde. Die Werte können
daher von den tatsächlichen abweichen. Für eine genaue,
medizinische Messung setzen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt
in Verbindung.
!
Der E-103 speichert jeweils das letzte von Ihnen erstellte Benut-
zerprogramm, auch wenn Sie nach Beendigung Ihrer Trainings-
einheit den Computer abschalten.
BMI-K
örper
fettmessung (P 8)
Dieses Programm ist kein Trainingsprogramm
Die Berechnung der Werte im Programm BMI-Körperfettmessung hilft Ihnen,
Ihren Körper und Ihre Leistungsfähigkeit einzuordnen sowie das richtige
Trainingsprog
ramm mit dem richtigen Trainingsumfang zu nden.
Aus den von Ihnen eingegeben Werten (Geschlecht, Alter, Körpergröße und
Körpergewicht) berechnet der Computer Ihre persönlichen Werte des:
• BMI (Body Mass Index)
• Körper
fett (FAT %)
Durchquerung (P 6)
Mittler
e Belastung mit Erholungsphase
Sie beginnen mit einer hohen Belastung, die zur Mitte des Trainings gleich-
mäßig abnimmt und zum Ende hin wieder anst
eigt.
Die Belastung im letzten
Abschnitt ist wieder gleich hoch wie zu Beginn des Trainings, muss jedoch
nicht so lange gehalten wer
den.
Benutzer Programm (P 7)
Das Benutz
er Programm ermöglicht es Ihnen, Ihr eigenes, individuelles
Training als T
rainingsprogramm zu erstellen.
Sie können die Widerstandswerte (LEVEL) für jede der 10 zur Verfügung
stehenden Zeiteinheiten individuell einstellen und damit den Tretwiderstand
denieren.
P7 Zeit 
Level 
P6 Zeit 
Level 
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM