Operation Manual

Használati utasítás

>> a programok kiválasztása és beállítása >> 126

Forduló (P 2)

A tréningprogram a tréningidő első egységében 2. ellenállási szinttel kezdő-

dik.

A tréning folyamán az ellenállást egy fokkal csökkentheti, és 5 fokkal növelhe-

ti. A

z időprol/ellenállásprol, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.

Intervallum (P 3)

A tréningprogram a tréningidő első egységében 2. ellenállási szinttel

kezdődik.

A tréning folyamán az ellenállást egy fokkal csökkentheti, és 3 fokkal növelhe-

ti. A

z időprol/ellenállásprol, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.

Szoros (P 4)

A tréningprogram a tréningidő első egységében 2. ellenállási szinttel kezdő-

dik.

A tréning folyamán az ellenállást egy fokkal csökkentheti, és 2 fokkal növelhe-

ti. A

z időprol/ellenállásprol, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.

PROGRAMSCAN