Operation Manual

FI
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 075
Mäki (P 5)
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäisessä aikayksikössä vastuksen
tasolla 2.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
3
astetta. Ohjelman perustana oleva aikaproili/vastusproili säilyy.
Ylikulku (P 6)
Harjoitteluohjelma alkaa harjoittelun ensimmäisessä aikayksikössä vastuksen
tasolla 6.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
2
astetta. Ohjelman perustana oleva aikaproili/vastusproili säilyy.
BMI – kehon rasvapitoisuuden mittaus
(P 8)
Ohjelman ominaisuudet
• Tietokone laskee antamiesi arvojen perusteella BMI arvosi ja myös kehon
rasvapitoisuuden prosenteissa (FAT %).
• Mitään harjoittelua ei tarvitse suorittaa.
Voit pienentää vastusta harjoittelun aikana yhden asteen ja nostaa sitä
2 astetta. Ohjelman perustana oleva aikaproili/vastusproili säilyy.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
TIME PULSE
TIME PULSE
BMI
TIME
FAT%
TIME