Operation Manual

>> træningsprogrammer – funktion og indstilling >> 037

PC angiver energiforbrug i kilojoule. Kalorie og joule er begreber

der ofte forveksles eller forklares ukorrekt.

Omregning:

1 kilojoule = 0,239 kilokalorie

1 kilokalorie = 4,189 kilojoule

Undtagelse er manuelt program (P1). I dette program indstilles træningstid

fra ét minut

Hvis der vælges en tid, tælles tiden ned. Signaltone gør dig opmærksom på,

at du har nået værdi 0:00.

Hvis tiden står på 0:00 fra starten, bliver den talt op.

Træningstid kan indstilles i alle træningsprogrammer.

Træningsrute

Tilbagelagt træningsrute kan indstilles fra 0,5 km til 99,5 km. Træningsrute kan

vælges i intervaller à 0,5 km.

Hvis du vælger en afstand, tælles de kørte kilometer ned. Signaltone gør dig

opmærksom på, at du har nået værdi 0.00.

Hvis kilometertælleren starter på 0.00, tælles de kørte kilometer op.

Træningsrute kan indstilles i alle træningsprogrammer.

Kalorieforbrug

Der vises en ca. mængde af forbrændte kilojoule.

Kilojoule som skal forbrændes i løbet af træning kan vælges i intervaller à 10

fra 10 til 9990 k

ilojoule.

Hvis du vælger en værdi, tælles de forbrændte kilojoule ned. Signaltone gør

dig opmærksom på, at du har nået værdi 0.0.

Hvis kalorieforbruget starter på 0.0, tælles de forbrændte kilojoule op.

Mængde af kilojoule som du ønsker at forbrænde i løbet af træning kan

indstilles i alle træningspr

ogrammer.

Hjertefrekvens

Hjertefrekvens fremvises i slag pr. minut. Du kan indstille den ønskede hjerte

ekvens under træningen i intervallet fra 40 til 240 slag pr. minut.

Viseren blinker, hvis din hjertefrekvens ligger over den indstillede værdi.

Den maksimale hjertefrekvens kan indstilles i alle træningsprogrammer.

DISTANCE

CALORIES

PULSE

Måling ved hjælp af håndpulssensorer: Føler til

håndpulssensorer bender sig på styret. Til aktive-

ring af sensorer er det nødvendigt at læge begge

håndader samtidigt på sensor

erne [1].

PROGRAMSCAN