Operation Manual

NL
>> trainingprogramma’s – functies en instellingen >> 195
!
De computer geeft het energieverbruik in kilojoules aan. Calorie
en joule zijn begrippen die vaak door elkaar gehaald worden of
verkeerd worden begrepen.
Omrekening:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorie
1 kilocalorie = 4,189 kilojoule
Een uitzondering vormt hierbij het handmatige programma (P1). In dit pro-
g
ramma kunt u trainingen vanaf één minuut instellen.
Wanneer u een tijdswaarde heeft ingevoerd, wordt vanaf deze waarde afge-
t
eld. Er klinkt een pieptoon wanneer 0:00 is bereikt.
Wanneer u de waarde op 0:00 laat staan, wordt de tijd opgeteld en wordt
dez
e waarde getoond.
De trainingstijd kan bij alle trainingsprogramma’s worden ingesteld.
Trainingsstrecke
De af te leggen trainingsafstand kan tussen de 0,5 km en 99,5 km worden
ingest
eld. De trainingsafstand kan in stappen van 0,5 km ingevoerd worden.
Wanneer u een afstand heeft ingevoerd, wordt het aantal afgelegde kilo-
met
ers vanaf deze waarde afgeteld. Er klinkt een pieptoon wanneer 0.00 is
bereikt.
Wanneer u de waarde op 0.00 laat staan, wordt het aantal afgelegde kilome
-
t
ers opgeteld en wordt deze waarde getoond.
De trainingsafstand kan bij alle trainingsprogramma’s worden ingesteld.
Calorieverbruik
Toont hoeveel calorieën er ongeveer verbruikt zijn.
U kunt het aantal calorieën dat tijdens de training moet worden verbruikt in
stappen van 10 inst
ellen op een waarde tussen de 10 en de 9990 kilojoules.
Wanneer u een waarde heeft ingevoerd, wordt het aantal kilojoules vanaf
dez
e waarde afgeteld. Er klinkt een pieptoon wanneer 0.0 is bereikt.
Wanneer u de waarde op 0.0 laat staan, wordt het aantal verbruikte kilojoules
opgeteld en wordt deze waarde getoond.
De hoeveelheid kilojoules die u tijdens de training wilt verbruiken, kan bij alle
trainingspr
ogramma’s worden ingesteld.
Hartslag
De hartslag wordt in slagen per minuut weergegeven. U kunt de hartslag
waarmee u wilt trainen instellen in een bereik van 40 tot 240 slagen/minuut.
Overschrijdt u deze vooraf ingestelde waarden, dan knippert de waarde als
waarschuwing.
De waarde van de maximale hartslag kan bij alle trainingsprogramma’s
w
orden ingesteld.
DISTANCE
CALORIES
PULSE
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM