Operation Manual

UA
>> вибір і налагодження програм >> 183
Правила безпеки
Перед тим як розпочати заняття спортом, ми радимо Вам звернутися за
консультацією до свого лікаря.
• Займайтеся спортом регулярно.
• На тренування одягайте зручний спортивний одяг з тканин, які сприя
-
ю
ть газообміну, „дихають“.
• Спортивне взуття має бути з неслизькою підошвою. У жодному випадку
не займайтеся спортом босоніж! Вірогідність травми дуже висока, попе
-
ре
д усього пальців ніг.
• Не їжте багато годину до і годину після тренування.
• Під час тренування пийте багато рідини.