Operation Manual

UA
>> вибір і налагодження програм >> 175
Витрата калорій (CALORIES): Після введення часу тренування або кіло-
метража почне блимати показник витрати калорій (CALORIES).
• Натисніть на кнопку UP стільки разів, доки показник не досягне бажано
-
г
о значення. Натисненням на кнопку SET підтвердіть свій вибір.
Цільова частота пульсу (PULSE): Після введення витрати калорій почне
блимати показник цільової частоти пульсу (PULSE).
• Натисніть на кнопку UP стільки разів, доки показник не досягне бажано
-
г
о значення. Натисненням на кнопку SET підтвердіть свій вибір.
Введення схеми навантаження – шкали часу/навантаження
1
– 10 (LEVEL): Після введення цільової частоти пульсу активується
контрольне вікно шкал часу/навантаження LEVEL. Почне блимати перша
шкала.
• Натисненням на кнопки UP/DOWN виберіть бажаний рівень наванта
-
ж
ення для першого відтинку часу. Натисненням на кнопку SET підтвер-
діт
ь свій вибір.
• Тепер блимає друга шкала часу/навантаження. Виконайте програмуван
-
н
я для кожної шкали по десяту включно.
Старт програми
Після введення всіх параметрів почне блимати позначка Особистої
програми користувача. Для старту програми натисніть на кнопку ST/SP і
починайте спортивне заняття.
Тренувальна програма починається з навантаження, яке Ви задали для
першої шкали.
Під час тренування Ви можете зменшувати навантаження, доки шкала
з мінімальним показником навантаження не досягне значення 1. Ви
також можете збільшувати його, доки шкала з максимальним показником
навантаження не досягне значення 8. Загальна запрограмована схема
тренування зберігається.
Особиста програма користувача (P 7)
Характеристика програми
• Особиста програма користувача надає Вам можливість скласти свою
особисту тренувальну програму з індивідуальною схемою навантажен
-
н
я. Кожна з 10-ти шкал часу/навантаження активується окремо і для неї
задається бажаний рівень навантаження.
• Ви маєте можливість визначити час або кілометраж тренування, а також
витрату калорій і цільову частоту пульсу.
• Порівнюйте актуальну частоту Вашого пульсу з цільовою і відповідно
змінюйте навантаження.
• Своє навантаження Ви можете регулювати двома способами: збільшую
-
чи/з
меншуючи рівень навантаження тренажера або змінюючи інтенсив-
ніс
ть обертання педалей.
Вибір програми
Н
атисніть на кнопку UP або DOWN
стільки разів, доки в інформаційній
стрічці не почне блимати позначка
Особистої програми користувача.
Натисненням на кнопку SET під
-
т
вердіть свій вибір.
Налагодження програми
Час
тренування (TIME)/ кілометраж (DISTANCE): Після вибору
Особистої програми користувача (Р 7) на екрані блимає показник часу
тренування (TIME). Ви можете задати або час тренування, або кіломет
-
раж
(DISTANCE). Якщо Ви задасте параметр час тренування, то надалі
комп’ютер пропустить параметр кілометраж. Якщо не вводити показник
часу, комп’ютер активує введення параметра кілометраж.
• Натисніть на кнопку UP стільки разів, доки показник не досягне бажано
-
г
о значення. Натисненням на кнопку SET підтвердіть свій вибір.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM