Operation Manual

Інструкція з експлуатації комп‘ютера
>> тренувальні програми – функції й параметри >> 168
Сенсори пульсу фіксують змінювання напруження доло-
ней, викликане ударами пульсу. Рухи руками по ручках
керма, тертя, вологість/виділяння поту впливають на
пересилання сигналу. Крім того, існують відмінності серед лю-
дей, які зумовлені психологічними чинниками і впливають на
виразність змінювання. У деяких людей змінювання настільки
незначне, що його недостатньо для вимірювання пульсу. У
цьому випадку показник пульсу на дисплеї відсутній.
Усі перелічені чинники мають настільки великий вплив на
вимірювання пульсу, що цей показник відносно неточний і є
лише орієнтовним.
Якщо на початку тренування Ваші руки зовсім сухі, вимірю-
вання може не виконуватися зовсім або бути хибним. У такому
випадку достатньо трохи зволожити руки.
Алгоритм комп’ютера для розрахування показників не
базується на науково-медичних методах. Тому розраховані
показники приблизні і можуть відрізнятися від дійсних. Для
точного медичного розрахунку зверніться, будь ласка, до
свого лікаря.
Пок
азники пульсу, отримані за допомогою одного з перелі-
чених
вище методів, не можна використовувати з медич-
ною
метою!
Інформацію щодо того, як визначити для себе вірну/оп-
тимальну частоту пульсу, а також як користуватися цим
показником під час тренування, Ви знайдете на нашому
к
омпакт-диску „Personal Training Instruction“.
Заняття за тренувальною програмою
5 різноманітних програм з заданими схемами навантаження (P 2 – 6)
поперед усього допоможуть Вам знайти і контролювати навантаженне,
яке пасує особисто Ва.
Обидві особисті програми – Мануальна програма (P 1) й Особиста
програма користувача (P 7) – надають можливість займатися спортом, не
дотримуючись певної схеми навантаження або скласти Вашу особисту
тренувальну програму за бажаною схемою.
Програма Розрахунок показників (P 8) не є тренувальною. Вона розрахує
індекс BMI, а також вміст жиру в організмі у відсотках (FAT %).
Мета тренування – вирішальний чинник у виборі програми.
Ману
альна програма (P 1)
Мануальна програма не має певної схеми навантаження. Ви маєте мож-
ливіс
ть у будь-який момент тренування підвищити або зменшити рівень
навантаження відповідно до своїх особистих потреб.
Messung über Handpulssensoren: Die beiden
Sensoren zur Abnahme des Pulses über die
Handächen benden sich am Lenker. Damit eine
Abnahme erfolgt, müssen beide Handächen
gleichzeitig auf den Sensoren auiegen [1].
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
Zeit 
Level 
1