Operation Manual

RU
>> выбор и настройка программ >> 155
Правила безопасности
Мы рекомендуем Вам проконсультироваться со своим лечащим врачом
до начала тренировок.
• Занимайтесь спортом регулярно.
• Для тренировок выберите удобную, „дышащую“ спортивную одежду.
• Носите спортивную обувь с нескользкой подошвой. Ни в коем случае не
тренируйтесь босиком! Очень велика вероятность травм, прежде всего
па
льцев ног.
• Воздержитесь от еды за час до и час после тренировки.
• Во время тренировки пейте много жидкости.