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Table Of Contents
Speise Dicke des Gar‐
guts
Menge für
4 Perso‐
nen (g)
Tempera‐
tur (°C)
Dauer
(Min.)
Ein‐
schu
bebe
ne
Wasser in
der Was‐
serschub‐
lade (ml)
Artischo‐
ckenher‐
zen
geviertelt 400 - 600 95 45 - 55 2 650 + 150
11.7 SousVide Garen: Obst
Obst schälen, Samen entfernen und
ggf. entkernen
Damit Äpfel und Birnen ihre Farbe
behalten, legen Sie sie in Wasser mit
Zitronensaft, nachdem Sie sie
gesäubert und geschnitten haben.
Am besten garen Sie die Lebensmittel
sofort nach dem Schälen und
Schneiden.
Speise Dicke des Gar‐
guts
Menge für 4
Personen
(g)
Tempera‐
tur (°C)
Dauer
(Min.)
Ein‐
sch
ub‐
ebe
ne
Wasser in
der Was‐
serschub‐
lade (ml)
Pfirsiche halbiert 4 Stück 90 20 - 25 2 400
Pflau‐
men
halbiert 600 g 90 10 - 15 2 300
Mangos in ca. 2 x 2 cm
grosse Würfel ge‐
schnitten
2 Stück 90 10 - 15 2 300
Nektari‐
nen
halbiert 4 Stück 90 20 - 25 2 400
Ananas 1cm-Scheiben 600 g 90 20 - 25 2 400
Äpfel geviertelt 4 Stück 95 20 - 25 2 500
Birnen halbiert 4 Stück 95 15 - 25 2 500
11.8 Wassertabelle für:
SousVide Garen
Dauer
(Min.)
Tempera‐
tur (°C)
Wasser in
der Was‐
serschub‐
lade (ml)
20 95 500
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