Operation Manual

 Pul sports-300/400  Pulsports-300/400
H12- -H13
Zie Fig. D) Programmainstelling Doelzone
7. Caloriemodus
1. Berekent de calorieën die tijdens de gehele oefentijd verbruikt zijn.
CAL
2. Mannen gebruiken bij dezelfde hartslag meer calorieën dan vrouwen.
De hartslag van vrouwen zal tijdens het uitvoeren van dezelfde
oefening dan ook hoger liggen.
3. Het calorieverbruik wordt beïnvloed door de hartslag, het geslacht,
het gewicht en het soort oefening.
4. De gebruikte calorie-eenheid is Kcal.
5. Het bereik loopt van 0 Kcal tot 9999.99 Kcal.
8. Oefeningstijdmodus
1. Berekent en registreert de oefentijd waarin de hartslag de
benedenwaarde van de ingestelde doelzone bereikt.
EXE.TM
2. De totale oefentijd zal worden berekend, met inbegrip van de tijd
die binnen en buiten de doelzone is doorgebracht.
3. Het bereik van de geregistreerde oefentijd loopt van 00H00H00S
tot 99H59M59S.
9. Modus Calorieën Per Uur
1. Berekent de calorieën die per uur worden verbruikt aan de hand
van de huidige hartslag.
CAL/H
2. Het gewenste calorieverbruik kan worden beïnvloed door de
hartslagintensiteit te verhogen of te verlagen.
3. Het bereik van het calorieverbruik per uur loopt van 0 tot 9999 Kcal.
10. Afvalmodus
1. Berekent het gewicht dat u tijdens de oefening bent kwijtgeraakt
(met inbegrip van koolhydraten- en vetverbruik).
WT.LOS
2. Het bereik van het verloren gewicht loopt van 0 tot 9999.99 g.
11. Modus %Vetverlies
1. Calorieën worden verbruikt door de verbranding van koolhydraten
en vet. Deze functie kan het percentage van de verbruikte
vetcalorieën berekenen.
%FAT
2. Als het lichaam in een staat van rust verkeert, dan wordt de
energie voor 50% uit koolhydraten en voor 50% uit vet opgewekt.
Tijdens het uitvoeren van oefeningen zal de meeste energie
afkomstig zijn van koolhydraten, omdat het lichaam tijd nodig
heeft om vet in brandstof om te zetten. Korte intensieve
oefeningen zullen u daarom niet helpen bij het kwijtraken van vet.