Operation Manual

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Manual para el ordenador
Instrucciones de operación Ordenador
1. LCD Pantalla : Posicione ,moda de programa,
2. Start/ Stop: Encienda / para la maquina , tiempo
de correr , nivel ( frecuencia )
3. Moda de programa : moda de institución : cuerpo
total , abdominal , boda superior , boda inferior
4. Tiempo▲▼ : institución manual de tiempo
• Tiempo : 1 minuto -10 minutos
• Institución : 1 minuto
• Pendiente y en pendiente : 30 segundos
5. Frecuencia ▲▼: institución manual de frecuencia
• Frecuencia: ma. 50 Hz , min 20 Hz
• Institución: 35Hz
• Pendiente y en pendiente : 5Hz
Instrucciones para la operación del ordenador
• Empuje Start
• Selecciona moda de programa ( T, A, U, L ) o
moda de programa manual
• Ejercicio como muestra la pantalla LCD
• Empuje Stop para reinstituir el programa modo o
utilice la moda manual
Posiciones y partes aplicables
Calves
※ Ponga los pies en el medio de la placa y
levante los talones. las rodillas inclinadas,
El trasero esta derecho y la posición se
mantengan mientras mirando todo derecho.
Abdomen en tensión.
※
Area concerniente : Tibalis y Calves
Squat (posicion de equitacion)
※ Ponga los pies en el medio de la placa ,
espalda separada , las rodillas inclinadas
Approxidamente 80 grados (el empleador
tiene que ver los dedos del pie y parte del
pie)
※ Área concerniente Cuadriceps, Tibalis, y
Calves