SMOOTHIES On the go
7 1 Kiwi Kick 2 Apple Builder 9 3 Raspberry Rebel 11 4 Blueberry Bomb 13 5 Strawberry Simplicity 15 6 Bold Banana Boost 17 7 Passion Power 19 8 Golden Nectar 21 9 Mango Mojo 23 10 Crazy Carrot 25 11 Pear Delight 27 3
My Blender www.domo-elektro.be Smoothies & sapjes Des smoothies & des jus Ontdek met My Blender van Domo de perfecte partner voor een actieve levensstijl. Mix snel gezonde sapjes, smoothies en sportdranken on the go en neem ze onmiddellijk mee naar de fitness, het werk, op de fiets of in de auto. Blijf op die manier fit, gezond én milieubewust, dankzij de herbruikbare drinkbus. Al deze smoothie- en sapjesrecepten zijn op maat gemaakt voor de 300ml- en 600ml- drinkflessen van Domo My Blender.
Kiwi Kick Big My Blender Juice 600ml 1 banaan 2 kiwi’s 1 sinaasappel 3 dl sinaasappelsap Small My Blender Juice 300ml 1/2 banaan 1 kiwi 1/2 sinaasappel 1,5 dl sinaasappelsap De exotische kiwi is een vrucht die rijk is aan vitamine C. Net als in appels, zit ook in kiwi’s pectine, een stof die zorgt voor een cholesterolverlagende werking. Voor de hersenen is de kiwi ook goed dankzij het stofje serotonine. Zo worden ze ook wel gezien als hulpmiddel tegen stress.
Apple Builder Big My Blender Juice 600ml 1 appel 1/2 meloen 1 handvol munt 3 dl appelsap Small My Blender Juice 300ml 1/2 appel 1/4 meloen 1/2 handvol munt 1,5 dl appelsap De appel is zowat het meest gezonde fruit en zit boordevol vitamines B en C, die veel antioxidanten bevatten. Denk eraan dat in de schil van de appel veel meer vitamines zitten dan in het vruchtvlees van de appel zelf. Bovendien zitten in appels vezels die je darmflora op orde stellen.
Raspberry Rebel Big My Blender Juice 600ml 2 appels 1 handvol frambozen (60g) 1/2 limoen 3 dl appel-kerssap Small My Blender Juice 300ml 1 appel 30g frambozen 1/4 limoen 1,5 dl appel-kerssap Frambozen zijn erg gezond en zitten boordevol vitamine C, kalium, calcium en fosfor. Je bevordert dus niet alleen de aanmaak van rode bloedcellen, maar je versterkt tegelijk je botten en je geeft een boost aan de energieregeling in je lichaam. Bovendien draagt de framboos bij tot een gezonde huid.
Blueberry Bomb Big My Blender Juice 600ml 1 pompelmoes 1 tot 2 sinaasappels 2 handen vol bosbessen 3 dl fruitsap Small My Blender Juice 300ml 1/2 pompelmoes 1 sinaasappel 1 handvol bosbessen 1,5 dl fruitsap Bosbessen bevatten meer ziektebestrijdende antioxidanten dan welke groenteof fruitsoort dan ook. Anthocyanine, de stof die de bosbes zijn blauwe kleur geeft, is ontstekingsremmend, antiverouderend en bloeddrukverlagend. Verder heeft de bosbes een positief effect op de urinewegen en de spijsvertering.
Strawberry Simplicity Big My Blender Juice 600ml 2 handen vol aardbeien (200g) 1 handvol frambozen (60g) 3 dl sinaasappelsap Small My Blender Juice 300ml 1 handvol aardbeien (100g) 30g frambozen 1,5 dl sinaasappelsap De vitamine C, de vezels en de mineralen kalium, calcium, magnesium en fosfor maken van de aardbei een gezond tussendoortje. De aardbei is een zomervrucht die boordevol antioxidanten zit. Antioxidanten vangen schadelijke stoffen op die de cellen in ons lichaam kunnen beschadigen.
Bold Banana Boost Big My Blender Juice 600ml 2 bananen 1 handvol aardbeien (+-100 g) 60 ml yoghurt 2 dl appel-kerssap Small My Blender Juice 300ml 1 banaan 50 g aardbeien 30 ml yoghurt 1 dl appel-kerssap Bananen zijn goed voor wie snel veel energie nodig heeft. Ook zijn ze een bron aan vitaminen (vooral A, B1, B2 en C) en kalium. Deze zijn goed voor het immunsysteem, onze gemoedstoestand en het regelen van de bloeddruk.
Passion Power Big My Blender Juice 600ml 4 schijfjes ananas 1 banaan 2 passievruchten 3 dl ananassap Small My Blender Juice 300ml 2 schijfjes ananas 1/2 banaan 1 passievrucht 1,5 dl ananassap Een passievrucht is heel gezond door het hoge vitamine C- en ijzergehalte van de vrucht. Met name voor mensen met een lage bloeddruk en een ijzertekort is de passievrucht een goede aanvulling op de dagelijkse voeding.
Golden Nectar Big My Blender Juice 600ml 2 appels 2 nectarines 1/2 banaan 3 dl fruitsap/appelsap Small My Blender Juice 300ml 1 appel 1 nectarine 1/4 banaan 1,5 dl fruitsap/appelsap Nectarines hebben maar liefst negen vitaminen en zeventien essentiële aminozuren, 31 mineralen en minstens 10 antioxidanten. Er zitten antioxidanten in die het lichaam omzet in vitamine A. Volgens de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid(ADH) zorgt een nectarine voor een vijfde deel van de behoefte aan vitamine A .
Mango Mojo Big My Blender Juice 600ml 1 avocado 1 mango 2 limoenen 3 dl water/fruitsap Small My Blender Juice 300ml 1/2 avocado 1/2 mango 1 limoen 1,5 dl water/fruitsap De groene, peervormige avocado voorziet je van de goede vetten die je lichaam nodig heeft. Regelmatig avocado eten is ook goed voor de waterhuishouding en de stofwisseling in je lichaam. Eet je elke dag een mango, dan zal je gezondheid daar wel bij varen, want het vruchtvlees zit boordevol vitaminen, antioxidanten, vezels en mineralen.
Crazy Carrot Big My Blender Juice 600ml 4 schijfjes ananas 2 wortelen 1 appel 4 dl fruitsap Small My Blender Juice 300ml 4 schijfjes ananas 1 wortel 1/2 appel 2 dl fruitsap Wortelen zitten vol caroteen dat door ons organisme in vitamine A wordt omgezet. Deze vitamine is goed voor de huid én voor de ogen. Ananas bevat veel vitaminen en mineralen en is goed voor de botten en de aanmaak van rode bloedcellen.
Pear Delight Big My Blender Juice 600ml 2 kiwi’s 4 aardbeien 2 peren 3 dl appel-kerssap Small My Blender Juice 300ml 1 kiwi 2 aardbeien 1 peer 1,5 dl appel-kerssap Peren zijn, nog meer dan appels, een goede bron van pectine, een belangrijke hulp bij de spijsvertering en de ontgifting van het lichaam. Peren bevatten veel vezels die goed zijn om het eten op gelijkmatige wijze te verteren.
My Blender www.domo-elektro.be DO434BL DO436BL DO435BL 29 www.domo-elektro.
www.domo-elektro.be DOMO Elektro · Dompel 9 · 2200 Herentals · Belgium Tel. +32 14 21 71 91· www.domo-elektro.be · linea@linea2000.
