Users Guide

Više o monitoru | 31
• Podesite nagib monitora, kontrast i svjetlinu.
• Prilagodite svjetlo u okolini (svjetla iznad glave, stolne svjetiljke i zastore ili zavjese
blizu prozora) kako biste smanjili odbljesak i sjaj na zaslonu monitora.
• Koristite stolac koji dobro podupire donji dio leđa.
• Držite podlaktice horizontalno postavljene, sa zapešćima u neutralnom, udobnom
položaju prilikom upotrebe tipkovnice ili miša.
• Uvijek ostavite prostora za odmor ruku prilikom korištenja tipkovnice i miša.
• Neka gornji dio ruku prirodno leži na obje strane.
• Stopala položite ravno na pod.
• Kada sjedite, prebacite težinu nogu na stopala, a ne na prednji dio sjedala.
Prilagodite visinu stolca ili koristite oslonac za stopala ako je potreban za
održavanje pravilnog položaja tijela.
• Mijenjajte radne aktivnosti. Pokušavajte organizirati posao tako da ne morate dugo
sjediti i raditi. Redovito ustanite i prošetajte uokolo.
• Na područje ispod stola ne smije biti prepreka i kabela ili električnih kabela koji
mogu narušavati udobnost pri sjedenju ili koji predstavljaju opasnost od spoticanja.
monitor screen at or
below eye level
monitor and
keyboard
positioned
directly in front
of the user
feet at on the
oor
wrists relaxed
and at